HeyJaredINVEST IN STRENGTH by Max Obrocki
Zentrales Element dieses Podcast sind Unterhaltungen zwischen Maximilian Obrocki (Strength Coach und Physiotherapeut) und Gästen aus den Bereichen:Strength & ConditioningPre- & RehabilitationFunctional Nutrition & MedicineGrundsätzlich sind die Episoden in Deutsch aufgenommen.
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- Sep 12, 2026
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- Jul 11, 2026
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Wieso du nie vollständig regenerieren wirst! Neurale Balance & vagaler Tonus - Ep. 107 - The Specific Strength Show (opens the original)
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Sten und ich besprechen in dieser Folge die Relevanz von neuraler Regulation, insbesondere des Vagusnervs als Teil des Systems für soziale Verbundenheit. Wir diskutieren darüber hinaus meine Aussage aus dem Online-Seminar „Neural Balance & Vagal Tone“, dass ein regulierter Therapeut bzw. Trainer allein durch die Stärkung des ventralen Vagus des Klienten Selbstheilung auslöst, auch wenn er fachlich gesehen gar nicht unbedingt perfekt handelt. 📲 Instagram: Max: @maximilianobrocki Sten: @stengrabne
Warum Personal Trainer heute keine soliden Businesses mehr aufbauen - Ep. 106 mit Wolfgang Unsoeld (opens the original)
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Wolfgang war und ist immer noch der entscheidendste Einfluss für mich, wenn es um meine persönliche unternehmerische Entwicklung geht. Streng genommen muss man sagen, dass er einer der wenigen Personal Trainer ist, die es geschafft haben, in Deutschland ein Millionen-PT-Business aufzuziehen. Dementsprechend war es für mich umso spannender, heute mit ihm diesen Podcast zum Thema Unternehmertum für junge Therapeuten und Trainer aufzunehmen.
Ist Krafttraining für Profisport sinnvoll oder Zeitverschwendung - Ep. 105 - The Specific Strength Show (opens the original)
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In dieser Folge diskutieren Sten und ich über die Frage, ob Krafttraining für Profisportler aller Art sinnvoll oder Zeitverschwendung ist. Dabei differenzieren wir zwischen Krafttraining im Rahmen von Pre-/Rehabilitation und der Form, die aktiv die Leistung des Sportlers steigern soll. Außerdem erörtern wir die individuelle, meist fasziale bzw. bindegewebige Basis eines Sportlers und welchen Einfluss dies auf den Bedarf an zusätzlichem Krafttraining hat. 📲 Instagram: Max: @maximilianobrocki Sten
Warum deine Hüfte schmerzt, gerade weil du stark bist - Ep. 104 - The Specific Strength Show (opens the original)
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In dieser Folge sprechen Max und Sten darüber, wie Hüftprobleme entstehen und warum die Ursache oft komplexer ist als gedacht. Es geht um Muskelrekrutierung, Faszien, Kompensationsstrategien und die Frage, warum mehr Training oder die eine „richtige“ Übung nicht automatisch die Lösung sind. Außerdem zeigt Sten anhand seiner eigenen Geschichte, wie ein nachhaltiger Weg aus langjährigen Hüftproblemen aussehen kann. 📲 Instagram: Max: @maximilianobrocki Sten: @stengrabner
My Bloodwork Is Back: What It Reveals About Longevity, Performance & My Liver - Ep. 103 with Leah Martinez (opens the original)
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Leah Martinez is my training partner and an outstanding coach. In addition to her extensive experience in strength training, she has deep expertise in biohacking for longevity and performance.📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: @maximilianobrocki🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: www.investinstrength.com
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