HeyJaredInteligencia Emocional Para Vivir Mejor
¿Qué sucede cuando nos aferramos a algo sin discernir si eso es bueno para nosotros?
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- Sep 9, 2026
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- Jul 24, 2026
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Queremos pareja... ¿Pero sabemos construirla? (opens the original)
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Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablamos sobre por qué hoy parece tan difícil construir y sostener una pareja. Los roles de hombres y mujeres cambiaron, pero muchas de nuestras expectativas siguen ancladas en modelos tradicionales. ¿Queremos vínculos modernos con beneficios del pasado? Una reflexión sobre autonomía, reciprocidad, compromiso y las nuevas formas de construir pareja.
Tomarse la vida con humor... ¿Nos hace bien? (opens the original)
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Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablamos sobre la importancia del humor para la salud mental . Reírnos no significa negar los problemas ni quitarles importancia, sino aprender a tomar distancia, recuperar perspectiva y no quedar atrapados en nuestras preocupaciones. Porque a veces, tomarnos la vida con un poco más de humor también es una manera saludable de atravesarla.
¿Se puede aprender a estar solo sin sentirse solo? (opens the original)
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Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablamos sobre la diferencia entre estar solo y sentirse solo . Exploramos por qué a veces buscamos permanentemente compañía, qué ocurre cuando nos encontramos con nuestro propio silencio y cómo podemos aprender a disfrutar de nuestra propia compañía sin aislarnos de los demás. Una invitación a construir una relación más saludable con la soledad y con nosotros mismos.
¿Qué hago cuando todo me sale "más o menos"? (opens the original)
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Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablamos sobre esos momentos en los que nada parece salir completamente mal, pero tampoco como esperábamos. Exploramos la frustración de vivir en el “más o menos”, la influencia de nuestras expectativas y cómo distinguir cuándo necesitamos perseverar, cambiar la estrategia o elegir un nuevo camino.
¿Quién cuida al que cuida? (opens the original)
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Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablamos sobre “¿Quién cuida al que cuida?” . Reflexionamos sobre el desgaste emocional de quienes están siempre disponibles para sostener, acompañar y cuidar a los demás, muchas veces olvidándose de sí mismos. Una invitación a reconocer los propios límites, aprender a pedir ayuda y comprender que cuidarse también es una forma de cuidar.
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