HeyJaredIntegrative Achtsamkeit
Wie können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können.
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- Sep 3, 2026
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- Jul 23, 2026
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Folge 52 - Fragen an Lienhard - Hoffnung, Vertrauen & der kleine Schritt: Menschlichkeit in stürmischen Zeiten (opens the original)
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In dieser Solo-Folge des Podcasts "Integrative Achtsamkeit" widmet sich Lienhard Valentin den existenziellen Fragen seiner Hörerinnen und Hörer: Wie bewahren wir Hoffnung in verrückten Zeiten, und wie lassen wir uns von unserer inneren Weisheit führen? Er lädt dazu ein, nicht nach Perfektion oder großen Taten zu streben, sondern den inneren Kompass zu befragen und Menschlichkeit in kleinen, alltäglichen Gesten zu leben – mit Vertrauen in das eigene Grundgutsein. Ein ermutigender, bodenständiger
Folge 51 - Ursprüngliche Liebe – Gert Scobel im Gespräch mit Henry Shukman (opens the original)
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Der Philosoph, Autor und Fernsehmoderator Gert Scobel spricht mit dem Zen-Meister, Meditationslehrer und Schriftsteller Henry Shukman, mit dem ihn viele Jahre gemeinsamer Zen- und Koan-Praxis verbinden. Im Mittelpunkt stehen Henrys neues Buch „Ursprüngliche Liebe“, die vier Herbergen spiritueller Praxis sowie die Frage, wie Meditation unser Leben tiefgreifend verändern kann. Henry erzählt dabei offen von seinem persönlichen Weg – von einer spontanen Erwachungserfahrung als 19-Jähriger an einem S
Folge 50 - Original Love – Gert Scobel in Conversation with Henry Shukman (opens the original)
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The philosopher, author, and television presenter Gert Scobel speaks with Zen master, meditation teacher, and writer Henry Shukman, with whom he has shared many years of Zen and koan practice. At the heart of the conversation are Henry’s new book Original Love, the four abodes of spiritual practice, and the question of how meditation can profoundly transform our lives. Henry speaks openly about his personal journey – from a spontaneous awakening experience at the age of 19 on a beach in Ecuador
Folge 49 - Achtsamkeit & Ethik: Vom "Sollen" zum selbstverständlichen Handeln (opens the original)
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Ethik ist kein starres Regelwerk, sondern eine natürliche Folge klarer Achtsamkeitspraxis. In dieser Podcast-Folge spricht Lienhard Valentin mit Dr. Jochen Weber, Arzt und einer der ersten MBSR-Lehrer in Deutschland, über die tiefe Verbindung von Achtsamkeit und Ethik. Sie erklären, wie sich durch die Einsicht in unsere gegenseitige Verbundenheit und das Erkennen eigener Prägungen ein „erfahrungsbasiertes“ ethisches Handeln entwickelt – selbstverständlich wie das Atmen. Ein inspirierender Austau
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