HeyJaredÍntegra por Sole Chielli
Bienestar, coaching en vida saludable. Vamos a compartir charlas sobre alimentación consciente, meditaciones, ejercicios de mindfulness, entrevistas con profesionales de la salud holística, consejos y tips para una buena alimentación y cambios de hábitos y mucho más...
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- Sep 10, 2026
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- Jul 6, 2026
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La memoria del cuerpo: por qué reaccionamos a lo que ya no está? (opens the original)
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En esta charla hablamos de: Por qué el cuerpo reacciona a cosas que parecen inofensivas. El simbolismo del polen, el amor y las memorias de primavera. Cómo el inconsciente guarda el clima, los olores y los detalles para protegernos. La diferencia entre pelear con el síntoma y comprender qué nos está pidiendo. Alma Íntegra es nuestro espacio de membresía mensual. Si esta charla te movió algo, compartila con alguien que también necesite escucharla. Encontrás todas las formas de profundizar en este
Ep 7: Por qué el síntoma aparece cuando todo está en calma ? (opens the original)
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¿Por qué muchas veces el síntoma aparece cuando el problema ya terminó? ¿Alguna vez atravesaste semanas de estrés, preocupación o exigencia y, justo cuando todo terminó y finalmente pudiste relajarte… te sentiste mal? “Ahora que puedo descansar, ¿justo ahora?” En este episodio de Los primeros pasos del Método A.L.M.A. quiero mostrarte otra manera de mirar ese momento. Dentro del modelo de las 5 Leyes Biológicas se plantea que el organismo atraviesa diferentes fases: una mientras el conflicto per
Meditación: el árbol que sos ! (opens the original)
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"El árbol que sos" Hoy no vas a visualizar un árbol. Vas a ser un árbol. Con raíces que bajan hacia la tierra. Profundas. Firmes. Atravesando la resistencia y la oscuridad. Y ramas que suben hacia la luz. Libres. Expandidas. Las dos direcciones al mismo tiempo. Sin contradicción. Sin esfuerzo. Solo la naturaleza del árbol que ya sos. Esta meditación es el cierre de agosto. De un mes de trabajo invisible. De raíces profundas. De semillas que se prepararon en silencio. Y es también la apertura de
Crecer en dos direcciones al mismo tiempo (opens the original)
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¿Sabías que un árbol crece en dos direcciones al mismo tiempo? Hacia abajo. Y hacia arriba. Simultáneamente. Siempre. Lo que crece hacia la oscuridad y la resistencia... es exactamente lo que hace posible todo lo que después brilla en la luz. El sistema de raíces se parece mucho al sistema de frutos. Lo que nadie ve... sostiene todo lo que todos ven. Este es el cierre de agosto en Alma Íntegra. Un mes de trabajo profundo. De raíces. De oscuridad fértil. De semillas sembradas con conciencia. Y ho
Ep 6: cuando empieza realmente un síntoma ? Que es un DHS? (opens the original)
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¿Cuándo empieza realmente un síntoma? | Qué es un DHS ¿Por qué vivimos cientos de situaciones difíciles a lo largo de nuestra vida y no todas generan el mismo impacto en nosotros? Dentro de las 5 Leyes Biológicas existe un concepto fundamental para empezar a comprenderlo: el DHS o choque biológico. No se trata solamente de lo que pasó. Se trata de cómo lo viviste vos. Una noticia, una pérdida, una separación, un accidente o incluso una situación que para otra persona podría parecer pequeña puede
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