HeyJaredIndividuell gesund
Ein gesundes Leben ist so individuell wie jeder von uns. Wie kann ich mein Leben gesund gestalten? Wie kann ich einen gesunden Lifestyle frei von Perfektionismus und eingebunden in ein "Körper, Geist und Seele"-Leben umsetzen?
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- Sep 29, 2026
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- Jul 9, 2026
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#28 Ayurveda Herbst Cleanse – Reset für Körper, Kopf & Schlaf (opens the original)
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Ob du Schlafprobleme hast oder nicht, ist egal. Der Ayurveda Herbst Cleanse kann deine Schlafqualität steigern. In dieser Folge geht es darum, was der Ayurveda Herbst Cleanse ist, wieso er so wertvoll ist, und wieso genau jetzt die richtige Zeit dafür ist. Zudem erkläre ich noch, wieso er auch deinen Schlaf positiv beeinflussen kann. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse beim Lauschen. Deine Jessi Devani Hier gehts zum Herbst Cleanse: https://www.digistore24.com/product/632995
#27 Schlafprobleme - Ich habe schon alles ausprobiert, doch nichts hat geholfen (opens the original)
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Ich höre oft in Gesprächen, dass jemand schon alles ausprobiert hat, um das eigene Schlafproblem zu lösen, doch nichts hat geholfen. Und jetzt ist es halt so und niemand kann mehr was daran machen und ändern. Und mein Kopf nur so "Noooooooooooooooooo." Da geht noch was. Wie ich das sehe und wieso ich glaube, dass die bisherigen Versuche gescheitert sind, erfährst du in dieser Folge. Übrigens startet am 09.10. der diesjährige Ayurveda Herbst Cleanse. Sei dabei und lass dich durch knapp 3 Wochen g
#26 Ayurvedische Fantasiereise _ Dein Jahreszeitenwechsel vom Sommer zum Herbst (opens the original)
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In dieser entspannenden, kurzen Reise erlebst du für dich den Jahreszeitenwechsel vom Sommer zum Herbst. Mach es dir gemütlich und hab eine wundervoll transformierende Reise und lasse dich inspirieren, was du jetzt loslassen darfst. Herzliche Grüße Deine Jessi Devani Buchner
#25 Ayurveda und Schlaf (opens the original)
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Was hat Ayurveda mit Schlaf zu tun? In dieser Folge erfährst du, wie Ayurveda dir helfen kann, deine Schlafprobleme zu lösen. Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen in der ayuvedischen Perspektive auf das Leben und die Gesundheit. Hast du Schlafprobleme? Dann lass uns gerne mal schauen, wie du diese lösen kannst. Zudem lohnt sich eine präventive Schlaf-Pflege ;) ... und deshalb gehe ich jetzt ins Bett. Gute Nacht :). Ich wünsche dir erholsame Nächte und kraftvolle Tage, deine Jessi
#24 Was ist Ayurveda? (opens the original)
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In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Sicht auf Ayurveda? Was ist das & wieso ist es wirklich für jeden eine Empfehlung im Leben. Kennst du Ayurveda schon? Was hast du schon ausprobiert oder in dein Leben integriert? Viel Spaß bei Lauschen der Folge. Deine Jessi
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