HeyJaredIn your essence – Dein Podcast für Essenz, Selbstwert und innere Wahrheit
Hier geht es um dich. Um das, was unter all den Schichten liegt, die du dir im Laufe deines Lebens zugelegt hast. Um deine Essenz. Du spürst, dass du nicht auf dieser Welt bist, um dich zu verbiegen. Du willst dich nicht länger anpassen oder klein machen.
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- Sep 7, 2026
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- Jul 6, 2026
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#52 – Du bist nicht für alles verantwortlich: Was Selbstverantwortung wirklich bedeutet (opens the original)
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Wie schnell denkst du: „Was habe ich falsch gemacht?“ , wenn jemand schlecht gelaunt ist, sich zurückzieht oder anders reagiert als erwartet? Vielleicht kennst du dieses ständige Gefühl, verantwortlich zu sein. Für die Stimmung anderer. Für ihre Gefühle. Für ihre Reaktionen. Für Dinge, die eigentlich gar nicht in deiner Hand liegen. Und vielleicht merkst du gleichzeitig, wie anstrengend es ist, ständig zu überlegen, was du anders machen, sagen oder verhindern könntest. In dieser Folge sprechen w
#51 – Wenn Heilung zur Kontrolle wird: Wie gut wir analysieren statt verändern (opens the original)
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🎙️ Wenn Heilung zur Kontrolle wird – und wie gut wir analysieren, statt zu verändern Du kennst deine Muster. Du kennst deine Trigger. Du weißt vielleicht sogar, woher sie kommen. Du reflektierst, liest Bücher, hörst Podcasts und beschäftigst dich intensiv mit dir selbst – und trotzdem reagierst du in bestimmten Situationen immer wieder genauso wie früher. Was, wenn du dich selbst inzwischen so gut analysierst, dass du dabei vergisst, tatsächlich etwas zu verändern? In dieser Folge sprechen wir d
#50 – Du vermisst nicht dein altes Ich – sondern deine Lebendigkeit (opens the original)
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Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Früher war ich irgendwie anders.“ Leichter. Spontaner. Lebensfroher. Mehr bei dir. Und vielleicht glaubst du deshalb, dass du dein altes Ich oder dein früheres Leben vermisst. Aber was, wenn du in Wahrheit etwas ganz anderes vermisst? Deine Lebendigkeit. In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn wir mitten in einem eigentlich erfüllten Leben plötzlich merken: Irgendwie fehlt mir etwas. Nicht, weil wir unser Leben nicht lieben. Nicht, weil wir
#49 – Du musst nicht erst heilen, um endlich zu leben (opens the original)
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Wie oft verschieben wir unser Leben auf später? Wenn ich erst geheilt bin. Wenn ich meine Trigger nicht mehr habe. Wenn ich selbstbewusster bin. Wenn ich meine Vergangenheit aufgearbeitet habe. Wenn ich endlich „so weit“ bin. Aber was, wenn du nicht erst fertig sein musst, um anzufangen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Heilung kein Endzustand ist und warum du nicht darauf warten musst, irgendwann die perfekte Version deiner selbst zu sein, bevor du das Leben führst, das du dir wünsch
#48 – Warum du dich ständig selbst infrage stellst (opens the original)
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Warum zweifelst du so oft an dir – obwohl du eigentlich sehr genau spürst, was für dich richtig ist? Vielleicht fehlt dir gar nicht das Selbstvertrauen. Du hast nur gelernt, deiner eigenen Wahrnehmung weniger zu vertrauen als der Meinung anderer. Wir leben in einer Gesellschaft, in der Autoritäten schnell als Instanz für das „Richtige“ gelten. Ein Arzt muss es wissen, eine Expertin muss recht haben, jemand mit mehr Erfahrung wird automatisch höher bewertet. Und wenn uns dann von außen vermittelt
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