HeyJaredIn this together
In this together ist der Podcast für Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Leben nicht mehr im Autopiloten laufen lassen wollen.
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- Aug 23, 2026
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- Jul 3, 2026
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Was tun, wenn alles zu viel wird? Selbstliebe finden Teil 2 (opens the original)
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Teil 1 war meine kritische Auseinandersetzung mit Selbstliebe. Jetzt kommt die Praxis: Ich teile konkrete Strategien, wie du mit dir selbst umgehen kannst, wenn alles zu viel wird – und warum das nichts mit egoistisch sein zu tun hat. Mehr von mir: 🌐 www.estellarohrmueller.de 📚 Mein Nervensystem Roman Bennis Reise zu dem Äpfeln 📱 Instagram: @estella_sophia_rohrmueller Disclaimer: Diese Folge dient der allgemeinen Information, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine individuelle medizinische ode
Selbstliebe nach schwierigen Zeiten finden- die große Lüge Teil 1 (opens the original)
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Du machst keinen Sport? Anscheinend liebst du dich selbst nicht genug! Du bist immer noch in der schwierigen Beziehung/Job? Lieb dich halt mehr! Alles Blödsinn!! Lass und Klartext sprechen: Ich teile mit dir die wichtigsten Erkenntnisse, dich ich mit meinen Klientinnen und selbst gesammelt habe! Darum geht's: Konsum ≠ Selbstliebe – wie eine ganze Industrie an unseren Selbstzweifeln verdient Kein reines „Du-Problem" – warum Selbstliebe auch ein Marketing- und Strukturproblem ist Anpassung & Peopl
Tracking, Fasten, Kälte, Licht, Supplements: Was wirklich hilft – und was dich nur stresst (opens the original)
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Wann ist Longevity Selbstfürsorge, und wann Selbstoptimierung, die uns am Ende mehr schadet als Hilft? Ausgelöst durch die Nachricht, dass der "Longevity-Gott" Brian Johnson trotz seines extremen Gesundheits-Lifestyles eine Autoimmunerkrankung entwickelt hat, sprechen wir in dieser Folge über eine spannende Frage: Kann Selbstoptimierung irgendwann das Gegenteil von Gesundheit bewirken? Und was hilft uns nun wirklich? Gemeinsam mit der Psychologin und Therapeutin für klinische Psychoneuroimmunolo
People Pleaser: Beute toxischer Beziehungen (opens the original)
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Hallo meine liebe People Pleaserin! Ja ich meine dich! Du bist hier genau richtig. Du weißt es vielleicht schon - mein Motto ist mittlerweile: Be a bitch or get a autoimmune desease. In dem Sinne packe ich in dieser Folge nicht nur über meine Vergangenheit aus, ich bespreche auch mit meinem Gast Zusammenhänge von Trauma, PTBS, emotionaler Unterdrückung und People Pleasing. Darum geht es in der Folge: - Emotionale Muster von People Pleasern - aberzogene Wut bringt Frauen in Gefahr - wie Toxische
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