HeyJaredHyrunning - Hyrox & Running Podcast
Laufen ist dein Fundament. Hyrox ist deine Challenge. Und dein Kopf? Das ist deine stärkste Waffe.Hier ist der Hyrunning Podcast. Mein Name ist Alex Meisolle. Als Ex-Profi und Coach kenne ich den Unterschied zwischen 'ganz okay' und 'Weltklasse'.
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- Sep 13, 2026
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- Jul 19, 2026
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Supplements für HYROX & Läufer: Was bringt wirklich mehr Leistung? (opens the original)
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Community ! >>>>> https://chat.whatsapp.com/JGxF6zQ4p7VEN5g6wXKeFg SummaryIn dieser Folge geht es um Nahrungsergänzungsmittel für Hochleistungssportler, insbesondere für Hyrox- und Laufathleten. Es wird erklärt, welche Supplements wirklich sinnvoll sind, wie man sie richtig einsetzt und worauf man bei der Ernährung achten sollte. KeywordsNahrungsergänzung, Supplements, Hochleistungssport, Hyrox, Ernährung, Kreatin, Omega-3, Beta-Alanin, Koffein, Performance Key Topics Die Bedeutung der Ernährung
Labor vs. Realität: Wie viel ist deine Leistungsdiagnostik wirklich wert? (opens the original)
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Hir gehts zum Zonecalculator: https://www.hyrunning.de/zonenrechner Hier gehts zum NIRS Sensor: Rabattcode: alexandermeisolle https://de.train.red/products/train-red-fyer In dieser Folge des Hyrunning Podcasts geht es um Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Alex erklärt die verschiedenen Verfahren wie Laktat, Spiroergometrie und NIRS, ihre Vor- und Nachteile sowie praktische Tipps für Athleten, um ihre Leistung besser zu verstehen und zu verbessern. Leistungsdiagnostik, Laktat, Spiroergometrie,
Welcher HYROX-Typ bist du? Warum deine Persönlichkeit bestimmt, wie du trainieren solltest (opens the original)
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Hier gehts zum Test: https://www.hyrunning.de/typen Hier gehts zum Erstgespräch: https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach Warum funktioniert ein Trainingsplan bei einem Athleten perfekt – während ein anderer mit genau demselben Plan überhaupt nicht klarkommt? Die Antwort liegt nicht immer in VO₂max, Schwelle oder Trainingsumfang. Manchmal liegt sie in unserer Persönlichkeit. In dieser Folge schauen wir auf die vier Motivrichtungen Rot, Gelb, Grün und Blau . Warum braucht der eine Athlet We
Compromised Running im HYROX – Laktat, Blutumverteilung & warum du nach jeder Station anders laufen musst (opens the original)
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Kostenloses Erstgespräch https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach In dieser Episode teilt Coach Alex sein Wissen über Hyrox-Training, insbesondere das Konzept des Compromised Running, und erklärt, wie Athleten ihre Leistung durch gezielte Strategien verbessern können. Er gibt praktische Tipps für das Training und die Regeneration nach verschiedenen Stationen. Das Konzept des Compromised Running und seine Bedeutung Die physiologischen Prozesse in den verschiedenen Hyrox-Stationen Strategien
So geht HYROX: Warum du trotz hartem Training nicht schneller wirst (opens the original)
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Kostenloses Erstgespräch https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach In dieser Folge geht es um die wichtigsten physiologischen und trainingstechnischen Faktoren, die deine Hyrox-Performance maximieren können. Erfahre, wie du deine Laufzeit verbessern, die richtige Pace finden und effizient trainieren kannst, um Spitzenleistungen zu erzielen. Main Topics & Insights: Die Bedeutung der Lauf- und Trainingsökonomie für Highrocks Unterschiede zwischen VO2 Max, Vlamax und Laktat-Threshold in der Pe
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