HeyJaredHoli Stories – Holistisch gesund✨🌿
Dein Wohlfühl-Podcast für ganzheitliche Gesundheit, intuitive Ernährung und das Lösen von Heilblockaden durch Energiearbeit✨.Wenn du also gesundheitliche Herausforderungen hast, bei denen du mit der Behandlung an deine Grenzen kommst, findest du hier viele alternative Ansätze…
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- Sep 21, 2026
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- Jul 13, 2026
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Meditation für mehr Entspannung, Sicherheit und Erdung (opens the original)
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Was, wenn dein Nervensystem gar nicht dysreguliert ist? In dieser Folge teile ich meine persönliche Sicht darauf, warum unser Körper sich immer an das anpasst, was unser Leben gerade von ihm verlangt. Wenn wir dauerhaft unter Stress stehen, funktionieren, leisten und das Gefühl haben, ständig wachsam sein zu müssen, kann unser Körper genau diesen Zustand als notwendig erlernen. Die Frage ist für mich deshalb weniger: „Wie kann ich mein Nervensystem reparieren?“ Sondern vielmehr: „Wie kann ich me
Vom Mut gesund zu sein (opens the original)
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Heilung klingt wunderschön, aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Mut es eigentlich braucht, wirklich gesund zu werden? In dieser Folge nehme ich dich sehr persönlich mit in meine eigene Geschichte. Ich erzähle dir von der Zeit, in der ich meine Diagnosen, Unverträglichkeiten und Beschwerden ungefähr ein Jahr lang ignoriert habe in der Hoffnung, dass alles irgendwie von alleine wieder verschwinden würde. Irgendwann musste ich mir eine ganz andere Frage stellen: Was hält mich ei
Mein Ernährungs-Update 2026: Was ich heute anders mache & worauf ich beim Einkauf achte (opens the original)
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Was esse ich aktuell eigentlich? Und worauf achte ich beim Einkaufen? In dieser persönlichen Ernährungs-Update-Folge nehme ich dich mit in meinen Einkaufskorb und erzähle dir, was sich bei meiner Ernährung in den letzten Jahren verändert hat. Ich spreche über Bio-Lebensmittel, Pestizidrückstände und darüber, bei welchen Lebensmitteln ich Bio besonders priorisiere – und wo ich auch mal entspannter bin. Ein großes aktuelles Thema sind außerdem Tiefkühlbeeren. Gerade gab und gibt es mehrere Rückruf
Symptome schönreden oder wirklich hinsehen? Vom Mut, deiner Intuition zu folgen (opens the original)
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Mein Körper hat mir schon mehrmals im Leben DEUTLICHE Signale geschickt, damit ich mein Ändern lebe, aber dann kam immer wieder die Stimme in meinem Kopf: „So schlimm ist es ja gar nicht.“ „Das geht schon.“ „Ich muss einfach noch ein bisschen durchhalten.“ „Erst wenn ich wieder fitter und gesünder bin, kann ich etwas verändern.“ In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte zwischen Verzweiflung, innerem Ruf, Intuition und dem Mut, endlich ehrlich hinzuschauen.
CMD, instabile Halswirbelsäule & Skoliose – Die verborgenen Zusammenhänge ganzheitlich verstehen (opens the original)
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Warum treten CMD, eine instabile Halswirbelsäule und Skoliose so häufig gemeinsam auf? Und warum reichen rein körperliche Erklärungen oft nicht aus, um das gesamte Bild zu verstehen? In dieser Folge werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf diese Beschwerden. Ich erkläre die anatomischen Zusammenhänge zwischen Kiefer, Halswirbelsäule, Wirbelsäule und Nervensystem und beleuchte zusätzlich mentale, emotionale und seelisch-energetische Aspekte, die aus ganzheitlicher Sicht eine Rolle spielen können
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