HeyJaredHELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.
Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein.Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung?
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- Sep 23, 2026
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- Jul 15, 2026
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Wenn du abspülst, spül ab! Zen im Alltag (opens the original)
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Eine einfache Zen-Weisheit zeigt, wie alltägliche Tätigkeiten zu Übungen in Achtsamkeit und Präsenz werden können. Und warum es manchmal erstaunlich schwer ist, einfach nur zu essen, abzuspülen oder einen Weg zu gehen.
Drei Monate Elektro-Fahrzeug. Mein Fazit. (opens the original)
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Nach 20 Jahren Honda berichte ich von meinen ersten drei Monaten mit dem E-Auto und prüfe einige der gängigen Argumente rund um Reichweite, Laden, Batterie und Umweltbilanz. Dabei stoße ich auf einen persönlichen Widerspruch: Weil das neue Auto so viel Spaß macht, fahre ich momentan mehr als vorher.
Mach’s dir schön! Akzeptanz, Prägung und Lebensgefühl (opens the original)
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Good Feeling in der City?
Stadttauben & unsere Vorurteile – mit Luisa Hell (opens the original)
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Was verrät unser Umgang mit Stadttauben über uns selbst?
Zwischen festhalten und loslassen: Wie Anhaftung unsere Emotionen beeinflusst (opens the original)
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Folge 234: Wie die Anhaftung unsere Wahrnehmung bestimmt und warum das laut Budda "Dukkha" bedeutet
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