HeyJaredHebamme on Tour - Der Hebammenpodcast, bei dem du BeifahrerIn bist.
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- Aug 25, 2026
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- Jul 22, 2026
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081 - Dein Bauch nach der Geburt. Rektusdiastase ja oder nein? (opens the original)
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Die meisten Frauen beäugen in den ersten Wochen nach der Geburt sehr kritisch ihren Bauch. Viel zu weich, fühlt sich komplett instabil an. Um den Zeitraum Rückbildungskurs kommt oft die Frage auf, habe ich eine Rektusdiastase, sind meine Bauchmuskeln wieder fit für mehr Sport, was darf ich schon machen? Also schauen wir uns heute das Thema Rektusdiastase und den Bauch nach der Geburt genauer an. Die Rektusdiastase: Was ist das eigentlich genau? Woran erkennst du sie und warum warum ein Spalt zwi
080 - Vorzeitige Wehen (opens the original)
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Willkommen zurück bei Hebamme on Tour und zurück aus der Sommerpause! ☀️ Diese Woche gibt’s mich nochmal ohne Bild und nur so halb aus dem Auto – dafür aber mit allem, was du über vorzeitige Wehen wissen solltest. Denn nicht jede Kontraktion ist gleich eine vorzeitige Wehe. Ich erkläre dir, was noch ganz normal ist, wann du genauer hinschauen solltest, wer eher zur Risikogruppe gehört und was du vorbeugend tun kannst. Viel Spaß beim Hören! 🤍
079 - Die Wahrheit über die Louwen-Diät (opens the original)
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Zucker und Weißmehl weglassen und dadurch leichter gebären? Wie geht das was steckt dahinter. Auf jeden Fall in den meisten Fällen eine falsche Erklärung. Die Louwen-Diät geistert durch jede Schwangeren-Community – aber die Erklärung, die dabei fast immer erzählt wird ("Insulin blockiert die Prostaglandin-Rezeptoren"), ist wissenschaftlich schlicht nicht haltbar. Insulin und Prostaglandine docken an völlig unterschiedlichen Rezeptortypen an – eine Konkurrenz um denselben "Platz" ist molekularbio
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