heart. mind. mic.
Dein Podcast fürs Leben. Persönlichkeitsentwicklung, Mental Health, Beziehungen, Business – und alles, was dazwischen passiert.
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- Sep 28, 2026
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- Sep 3, 2026
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#07 - Für mich gibt es ein Leben vor dem Tod meiner Mama und eins danach (opens the original)
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Das Haus stand noch da. Der Weg, den ich früher mit meinem Hund gelaufen bin, nicht mehr. Aus der Straße war eine Sackgasse geworden und während ich dort stand, wurde mir klar: Nicht nur dieser Ort hat sich verändert. Auch die Janine, die hier einmal gelebt hat, gibt es so nicht mehr. Für mich fühlt sich mein Leben nicht wie ein fließender Übergang an. Es gibt ein altes Leben vor dem Tod meiner Mama und ein neues Leben danach. Dazwischen lag eine Zeit, in der ich sämtliche Beziehungen beendet ha
#06 - Du tust es nicht, weil das "Nicht tun" dich auch schützt. (opens the original)
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Ich würde so gerne, aber ich kann nicht weil... Sei mal ganz ehrlich zu dir. Auf welche Dinge in deinem Leben hättest du Bock, machst sie aber nicht, weil … Ich hab echt überlegt, welchen Titel ich dieser Folge gebe. Sowas wie "Wie dich Perfektionismus ausbremst" ist's halt nicht, weil es eben viel tiefer geht. Aber fangen wir anders an... Ich hatte vor etwas längerer Zeit eine Situation, die mich bisschen, naja sagen wir, verunsichert hat. Jemand hat vor mir sein Handy gezückt, eines meiner Ree
#05 - 13 Jahre später stehe ich wieder hinter der Bar (opens the original)
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2013 stand ich in in einem Cocktail-Anhänger und habe Drinks gemixt, weil ich das Geld gebraucht habe. Heute, 2026 – 13 Jahre späte r – habe ich wieder richtig Bock darauf, hinter einer Bar zu stehen. Heute fühlt sich derselbe Job komplett anders an. Ich brauche ihn nicht, um meine Rechnungen bezahlen zu können. Ich will ihn machen, weil er mir Spaß macht und mein Kopf dabei etwas weniger komplexe Dinge tun muss als beim Aufbau eines Funnels 😅 Der Gedanke kam zurück, nachdem ich jemanden kenneng
#04 - Ich wollte nur kurz Pause machen, dann war es dunkel - mein Social Media Detox (opens the original)
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Ich wollte wirklich nur kurz Pause machen. Also weg vom Schreibtisch, ab auf die Couch, Handy in die Hand. Die erste Bewegung meines Daumens ging zur Instagram App. Irgendwann schaue ich hoch und draußen ist es dunkel. Super Pause 😅 Das Erschreckende daran war: Ich wusste längst, wie viel Zeit ich dort verbringe. Ich hatte mir sogar ein Limit gesetzt. Sobald die Meldung kam, dass meine Stunde aufgebraucht war, drückte ich einfach auf „Heute kein Limit“ und machte weiter. Ja, absolut konsequent g
#03 - 7.500 € Offer. Wer glaube ich eigentlich, wer ich bin? (opens the original)
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Jetzt sitz ich hier und schreib diese Shownotes und frag mich gleichzeitig, ob das so förderlich ist, das alles in dieser Folge so auszusprechen, oder ob ich dadurch weniger professionell wahrgenommen werde. Aber ich denk mir auch ein bisschen f*ck it, das bin ich halt AUCH . Nun gut weiter im Text... Holy shit. Das war ein wilder Ritt kann ich dir sagen. Erschreckend ist aber eigentlich, dass es nicht das erste Mal war. Mein Angebot war raus: 7.500 Euro... Die blauen Haken kamen instant. Und me
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