HeyJaredHealthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl.Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar.
- Indexed episodes, last 90 days
- 13
- Latest publication
- Sep 28, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
Huisarts Jidske: koolhydraatbeperking in de praktijk (deel 2) #242 (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering ga ik in gesprek met Jidske Berkhout. Jidske is huisarts en praktijkhouder van Huisarts Integraal in Amsterdam. In deel 1 deelde huisarts Jidske Berkhout haar persoonlijke ervaring met ketogeen en koolhydraatarm eten. In dit tweede deel gaan we dieper in op de praktijk: hoe zet ze een koolhydraatbeperking in bij haar patiënten, haar samenwerking met TNS diëtist Romée, en wat er mis gaat in de financiering van leefstijlzorg. In deze aflevering vertelt Jidske: Hoe ze koolhydraat
Huisarts Jidske is klachtenvrij sinds ketogeen dieet (deel 1) #241 (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering ga ik in gesprek met Jidske Berkhout. Jidske is huisarts en praktijkhouder van Huisarts Integraal in Amsterdam. Ze liep 15 jaar met chronische blaasontstekingen, totdat ze ketogeen ging eten. Jidske vertelt: Hoe ze voor het eerst in aanraking kwam met ketogeen eten Wat er veranderde in haar gezondheid na 3 maanden keto Waarom ze van strikt ketogeen overstapte naar koolhydraatarm en hoe ze nu eet Hoe haar eigen ervaring met keto en koolhydraatarm haar kijk als huisarts verander
PGB & WLZ: voedingszorg voor wie tussen wal en schip valt #240 (opens the original)
Read excerpt
Er is een groep mensen die nergens echt terechtkan voor goede voedingsbegeleiding. Ze zijn te zelfstandig voor het behandelteam van een zorginstelling, maar voor een reguliere diëtist juist te complex. Ouders en begeleiders die hulp zoeken, lopen keer op keer tegen een dichte deur omdat de beschikbare zorg vaak niet passend is. In deze aflevering ga ik in gesprek met Inge, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Inge werkt al twaalf jaar met mensen met een lichtverstandelijke bep
Nu 10 jaar diëtist: 7 adviezen die ik niet meer geef (en waarom) #239 (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering bespreek ik 7 adviezen die ik als diëtist niet meer geef, en waarom niet. Sommige gaan over voeding, andere over hoe ik werk. Gebaseerd op wat de wetenschap de afgelopen jaren heeft laten zien. Je hoort onder andere mijn kijk op verzadigd vet, kunstmatige zoetstoffen, de glycemische index van volkoren producten, bloedonderzoek en de rol van slaap en stress voor optimale gezondheid. Reflecterend, evidence-based, en uit eigen praktijkervaring. ------- Bestel op deonlin
Gezonde bloedsuiker: kou, hydratatie en slaap (deel 2) #238 (opens the original)
Read excerpt
Je eet gezond, maar overdag ben je gewoon niet verzadigbaar. Of je doet alles volgens het boekje, maar je bloedsuiker blijft maar schommelen. Dat heeft niet altijd met je voeding te maken. In deel 2 gaan Willemijn Wieland en ik verder met de factoren die je bloedsuiker sturen, naast voeding. Willemijn is metabool diëtist bij The Nourishing State en heeft zelf diabetes type 1. Deze aflevering bespreken we kou en warmte, hydratatie, slaap en - voor vrouwen - je menstruatiecyclus. Want ook je kou-t
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven