HeyJaredHeal with Zeinab
Bienvenue dans mon podcast HealwithZeinab.Je suis une coach trauma formée et thérapeute depuis 10 ans et je t'accompagne de manière holistique pour sortir de ton anxiété, tes traumas et toutes les problématiques que tu pourrais avoir dans ta vie.J'ai à coeur de faire le lien…
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- Sep 21, 2026
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- Jul 4, 2026
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Je n'aime pas les gens tièdes! Coup de gueule brut! (opens the original)
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▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques! https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux ▬▬▬▬▬▬✨ Formation Trauma & système nerveux ✨ ▬▬▬▬▬ https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachement https://www.zeinab-coaching.com/ebook.. .
Pourquoi certaines thérapies font plus de mal que de bien? (opens the original)
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Dans cet épisode, Zeinab, coach spécialisée en trauma, explique pourquoi il est crucial pour les praticiens du bien-être de comprendre le système nerveux traumatisé. Elle met en lumière les risques des pratiques non adaptées et l'importance de la formation continue pour assurer la sécurité des clients. 00:00 Pourquoi une formation au trauma est indispensable 02:25 Les dangers d'une approche non trauma informée 05:09 Bien-être, santé mentale et système nerveux : comprendre la différence 07:23 Les
Pourquoi les traumatismes de l'enfance augmentent le risque de maladies chroniques? (opens the original)
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Dans cet épisode, Zeinab explore comment le trauma influence la santé à long terme, notamment à travers la régulation du système nerveux, l'inflammation chronique et l'impact sur les maladies auto-immunes, en mettant en lumière l'importance de la neuroplasticité et de la régulation émotionnelle. ▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques! ▬▬▬▬▬▬✨ Ré
Et si ton enfance "normale" était en réalité un trauma ? (opens the original)
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Dans cet épisode, Zeinab explore la nature du trauma complexe, ses origines souvent invisibles, et comment il influence profondément notre corps, nos émotions et nos relations. Elle partage des clés pour comprendre et guérir de ces blessures invisibles, en insistant sur l'importance de la reconnaissance et de la régulation du système nerveux. 00:00 Le trauma complexe : ce que personne ne t'a expliqué 02:11 Comprendre le trauma complexe 04:04 Pourquoi il impacte ton identité et tes relations 07:3
Réguler son système nerveux, par où commencer quand on a tout essayé? (opens the original)
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Dans cet épisode, Zeinab explore comment réguler le système nerveux en profondeur, en dépassant les solutions superficielles souvent proposées en ligne. Elle partage des insights neuroscientifiques, des techniques concrètes et l'importance d'un travail progressif pour une sécurité intérieure durable. 00:00 Pourquoi tu n'arrives pas à réguler ton système nerveux 02:28 Deux façons de guérir : laquelle fonctionne vraiment ? 06:46 La sécurité intérieure change tout 12:21 Les 3 clés pour réguler dura
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