HeyJaredHauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.
Depression ist Schße. Gar keine Frage. Aber sie taucht in unserer Gesellschaft sehr, sehr oft auf. Deswegen gehört sie enttabuisiert und als potentiell tödliche Krankheit akzeptiert.
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- Aug 28, 2026
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- Jul 8, 2026
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050: Endlich Therapieplatz! Hin zu einem Leben, das sich zu leben lohnt? (opens the original)
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Die letzten Wochen waren… schwierig. Wenig Energie, kaum Antrieb, ein ziemlich geschreddertes Nervenkostüm – und nach dem Urlaub ein Wiedereinstieg, der mich heftiger erwischt hat, als ich erwartet hatte. Aber es gibt auch eine verdammt gute Nachricht: Nach 11,5 Monaten auf der Warteliste habe ich einen Therapieplatz. Vor Ort, einmal die Woche und bei einem Therapeuten, bei dem ich mich schon beim ersten Kennenlernen gut aufgehoben gefühlt habe. In dieser Folge erzähle ich, warum es mir zuletzt
049: Selbstfürsorge beginnt manchmal mit einem Nein. (opens the original)
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In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich bewusst für eine kleine Sommerpause entschieden habe – obwohl ein Teil von mir einfach weitermachen wollte. Es geht um Ressourcen, Selbstfürsorge und die Erkenntnis, dass ein Nein manchmal genau das Richtige ist. Ich wünsche dir eine gute Zeit und freue mich darauf, dich Anfang bis Mitte August wiederzuhören.
048: Über hochfunktionale Depression, ehrliches Feedback und einen Urlaub, auf den ich mich nicht freue. (opens the original)
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Diese Folge hat kein einzelnes Thema. Sie hat vier. Sie kommt zu spät, sie will zu perfekt sein, sie ist zu müde und am Ende zu ehrlich, um das zu verstecken. Ich erzähle dir von einer Verspätung, die ich mir sonst nie erlaubt hätte. Ich erzähle dir von einem Hörbuch, das mir gezeigt hat, dass Aufopfern einen Namen hat. Ich erzähle dir von einem Urlaub, auf den ich mich nicht freue, obwohl ich es eigentlich sollte. Und ich erzähle dir von einem kleinen Trick, der gar nichts lösen will. Der nur P
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