HeyJaredHast du schon gehört
„Hast du schon gehört“ Podcast befasst sich mit zwischenmenschlichen Themen. Sophye und Sandra legen dabei ganz bewusst den Fokus auf die weibliche Sichtweise – männliche Hörer sind an der Stelle herzlich willkommen.
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- Sep 17, 2026
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- Jul 9, 2026
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#39 Sorry! – Warum wir uns ständig entschuldigen (opens the original)
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Wie oft sagst du eigentlich „Sorry“, obwohl du gar nichts falsch gemacht hast? Sorry, dass ich störe. Sorry, dumme Frage. Sorry, dass ich Hilfe brauche. Sorry, dass ich das anders sehe. In dieser Folge fragen wir uns, warum Entschuldigungen für viele von uns längst mehr sind als echte Reue – nämlich Höflichkeitsfloskel, Konfliktvermeidung, People Pleasing und manchmal sogar eine Art, uns selbst ein bisschen kleiner zu machen. Wir sprechen darüber, warum Frauen Situationen häufiger als entschuldi
#38 Red Flag ...oder einfach nur eine Macke? (opens the original)
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Gefühlt ist beim Dating inzwischen alles eine Red Flag. Er schreibt zu viel, sie schreibt zu wenig, der Ex ist angeblich „komplett verrückt“ – und wer bei der Landung klatscht, ist sowieso raus. Aber welche Red Flags beim Dating und in Beziehungen sollten wir wirklich ernst nehmen? In dieser Folge sprechen wir über die Warnsignale, die wir selbst schon mal viel zu lange ignoriert haben – und darüber, warum uns Anziehung, Hoffnung und die rosarote Brille manchmal ziemlich zuverlässig davon abhalt
#37 People Pleasing als Lifestyle – warum wir es allen recht machen wollen (opens the original)
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In erster Linie geht es hierbei um die eigenen Grenzen und unsicheren Selbstwert. Gelernte Glaubenssätze und Angst vor Ablehnung sind natürlich ganz weit vorne auf der Liste. Dabei tritt das erlernte Verhalten in allen Bereichen des Lebens auf. Für People Pleaser kann das richtig stressig sein: Schuldgefühle, die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen, führen nicht selten zur Erschöpfung und das Risiko eines Burn-Outs ist auch höher. In dieser Podcast‑Folge sprechen wir darüber, was People Pleasing
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