HeyJaredHappy Campus
Mental Health für Lehrkräfte - alltagstauglich umgesetztWillkommen bei Happy Campus, dem Ort, an dem psychologische Tiefe auf humorvolle Leichtigkeit und echte Tatkraft trifft.Dieser Podcast ist für alle Lehrkräfte und Pädagog:innen, die sich nach mehr Freiraum im Schulalltag…
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- Sep 28, 2026
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- Jul 6, 2026
Latest episodes
#031 Der Krieg, den die Vögel gewannen – Warum mehr Druck oft mehr Chaos macht (opens the original)
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„Je entschlossener du versuchst einzuschlafen, desto wacher fühlst du dich.“ In dieser Folge knöpft sich Manuela Schneider den reflexartigen Versuch vor, Probleme mit noch mehr Druck, Willenskraft und Härte lösen zu wollen. Erfahre, warum eine ganze australische Armee 1932 einen echten Militäreinsatz gegen zehntausende wilder Emus krachend verlor und was das mit deiner lauter werdenden Stimme im Klassenzimmer oder dem Rechnen der verbleibenden Schlafstunden nachts um drei zu tun hat. Ein humorvo
#030 Warum das Dreieck nie kippt – Und was das mit deinen drei Fixpunkten zu tun hat (opens the original)
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„Du packst nicht mehr für die Reise. Du packst für jede erdenkliche Version davon.“ In dieser Folge entlarvt Manuela Schneider unseren inneren Reflex, Unsicherheit mit möglichst viel Vorbereitung, Kontrolle und Absicherung zu bekämpfen. Erfahre, was die Stabilität von Baukranen und dem Eiffelturm über deine eigene innere Festigkeit verrät und warum drei klar definierte Werte oft viel mehr Gewicht tragen als zwanzig halbgare „Für-den-Fall-dass“-Pläne. Ein Plädoyer für weniger Ecken und mehr echte
#029 Die Bienen-Welle – Wie du eine Grenze setzt, ohne laut zu werden (opens the original)
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„Zwischen ewigem Schlucken und dem scharfen Konter gibt es ein drittes Programm: absolute Eindeutigkeit.“ In dieser Folge zeigt Manuela Schneider, wie du klare Grenzen ziehst, ohne laut, aggressiv oder ungerecht zu werden. Erfahre, was die Riesenhonigbiene im tropischen Asien mit ihrer synchronen La-Ola-Welle über Deeskalation weiß und warum sie Hornissen ganz ohne einen einzigen Stich in die Flucht schlägt. Ein psychologischer Werkzeugkasten für das Lehrerzimmer, Freundschaften und die Familie.
#028 Die Rutschbahn-Raben – Warum du keinen Grund brauchst, um Spaß zu haben (opens the original)
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„Warum reicht uns ‚weil es Spaß macht‘ als Erklärung so selten aus?“ In dieser Folge widmet sich Manuela Schneider unserem inneren Zwang, selbst jede kleine Freude im Nachhinein nützlich zu machen. Erfahre, was Krähen und Raben auf schneebedeckten Dächern über echte Spielfreude wissen und warum der psychologische „Overjustification-Effekt“ die pure Lust zerstört, sobald ein Zweck oder eine Verpflichtung ins Spiel kommt. Ein befreiendes Plädoyer dafür, Spiralen zu kritzeln, im Bürostuhl Kreise zu
#027 Der Taucher in dir – Warum kaltes Wasser dein Herz beruhigt, bevor dein Kopf überhaupt weiß, warum (opens the original)
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„Zwei blaue Haken auf dem Display, Funkstille – und dein Nervensystem fährt anderthalb Stunden lang Alarmstufe Rot.“ In dieser Folge erklärt Manuela Schneider, warum es reine Zeitverschwendung ist, eine feuernde Amygdala mit klugen Argumenten beruhigen zu wollen. Erfahre, was die extreme Tauchleistung von Weddellrobben im antarktischen Eis mit deinem Herzrasen zu tun hat und wie du über den Säugetier-Tauchreflex und den Vagusnerv dein System in Sekundenschnelle physisch herunterfährst – ganz ohn
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