HeyJaredHans&Holund
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 4, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 7, 2026
Latest episodes
Hans&Holund - S.3- Ep37 - Hvordan skal Holund trene, og er det egentlig noe poeng med Høydetrening ? (opens the original)
Read excerpt
I dagens episode av Hans & Holund skal vi snakke om hvordan Hans Christer bør legge opp treningen for å bli best mulig på halvmaraton. Hva bør han prioritere, og hvordan kan han kombinere løpingen med langrennstreningen? Vi skal også diskutere høydeopphold og høydetrening. Hvor viktig er det egentlig å trene i høyden – og må man gjennomføre høydeopphold for å kunne hevde seg helt i verdenstoppen i langrenn? Vi deler våre egne erfaringer, tanker og meninger om hva som faktisk fungerer. Hosted on
Hans&Holund - S.3- Ep36 - Hvordan står det egentlig til med formen? (opens the original)
Read excerpt
Hans Christer Holund har vært ute og testet seg på 3000 meter – og vi tar selvfølgelig en gjennomgang av både løpet, treningen og hva resultatet forteller om formen akkurat nå. Samtidig har Hans Kristian hatt noen mildt sagt uvanlige 14 dager. Formen har ikke vært helt som den burde, men nå har han endelig funnet den medisinske forklaringen på hvorfor kroppen ikke har fungert som normalt. Hva var det egentlig som var galt? Hvordan påvirket det treningen – og hva betyr det for veien videre? Vi ta
Hans&Holund - Formtopping (opens the original)
Read excerpt
I episode 9 skal vi igjen belyse en treningstematikk, formtopping🚀 Hva er egentlig formtopping ? 🤔 Vi skal gå innom både hva faglitteraturen sier er smart å gjøre🧐 I tillegg avslører Hans Christer hittil ukjente metoder som han benyttet for å vinne gull medaljer🎖️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hans&Holund - S.3- Ep35 - VO2maks til Hans Kristian, Blink Festivalen 2026, Holund er i draget. (opens the original)
Read excerpt
I denne episoden tar vi et dypdykk i VO₂maks – kroppens viktigste mål på aerob kapasitet – og setter teorien på prøve. Hans Kristian har gjennomført en grundig test basert på metodene og prinsippene han beskriver i e-boken Hvordan øke VO₂maks . Kan treningsopplegget faktisk gi målbare forbedringer? Hvor stor effekt har intervallene, og hvilke erfaringer gjorde han seg underveis? Vi går gjennom testresultatene, utviklingen fra start til slutt og hvilke faktorer som hadde størst betydning for frem
Hans&Holund - S.3- Ep34 - Prosject 222, Jakob ingebrigtsen tilbake, og er Pogacar dopet? (opens the original)
Read excerpt
I ukens episode tar vi tempen på flere av de største sports nyhetene i friidrett og sykkelsport. Vi diskuterer Josh Kerrs sterke 2.22-løp, reaksjonene etter at kombinert er ute av OL-programmet i 2030, og vurderer Jakob Ingebrigtsens muligheter på 5000 meter under EM i Birmingham 2026. Til slutt spør vi om Tadej Pogačars dominans er i ferd med å bli så ekstrem at den vekker de samme spørsmålene som sykkelsporten har slitt med tidligere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.