HeyJaredHälsa Utan Hets
Vi hjälper dig som anhörig eller drabbad av ätstörningar, som vill ta tillbaka din hälsa utan hets, begränsningar eller kontrollbehov. Produceras av Emma Björndahl och Rebecca Billger
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 9, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 4, 2026
Latest episodes
Sommar Utan Hets med Therese Ericsson: Att genomföra recovery på egna ben (opens the original)
Read excerpt
Kämpar du mot en ätstörning, men har ingen att vända dig till? Ingen familj som stöttar eller som kan hantera dina värsta stunder, likaväl fira dina bästa? Therese berättar om hur hennes situation i recovery ser ut där hon fått ta striden på egna ben, kämpa när ingen ser på och ger dig insikten i den ärliga sanningen att orka fortsätta kämpa för att bli friskare! Om du vill skicka ett tack eller följa Therese resa, kan du hitta hennes instagram här: @mindfulnessbytherese Om du vill ta dig tillba
Sommar Utan Hets med Filippa Bätjer: Expandera ditt andetag och äg din trygghet, med breathwork (opens the original)
Read excerpt
Ligger du i sängen med extrem kroppsångest, mättnadspanik eller en känsla av att tappa kontrollen i din recovery? Det går att hitta ett ankare i stormen – och det börjar med ditt andetag. 🕊️ I veckans avsnitt gästas vi av andningspedagogen Filippa Bätjer (grundare av The Breathwork Method™ ). När man återhämtar sig från en ätstörning lever man ofta helt i huvudet för att fly från kroppen. Men för att bli helt frisk och fri behöver vi våga landa i kroppen igen. I det här samtalet pratar vi om hur
Sommar Utan Hets med Ida Björnsund: Att leva utan skuldkänslor (opens the original)
Read excerpt
I detta avsnitt av Utan Hets pratar Emma och Ida om hälsa, ätstörningar, föräldraskap, mental hälsa och personlig utveckling , och om vad det egentligen innebär att må bra. De delar erfarenheter av återhämtning, självacceptans och livets utmaningar , och diskuterar hur kropp, mat, träning, relationer och vänskap påverkar vårt välmående. Samtalet handlar också om balans och njutning , om att kunna äta utan ångest, frångå rutiner och leva mer i nuet. Om att hitta sitt varför, bygga motivation och
Sommar Utan Hets med Felicia Linde, Att våga uttrycka oro kan rädda liv (opens the original)
Read excerpt
Felicia Linde berättar för första gången öppet om sin resa genom ätstörningar, från prestationskrav inom idrotten och förnekelse till behandling, återhämtning och hopp. Vi pratar om varningssignaler, familjens betydelse, hur vården kan bli bättre och varför det är så viktigt att våga be om hjälp. Ett ärligt och berörande samtal som ökar förståelsen för ätstörningar, psykisk hälsa och vägen mot ett friskare liv. Om du vill följa med Felicia i fortsatta resan framåt, hittar du hennes instagram här
Sommar Utan Hets med Kaiza Karlen om projekt idrott utan kroppsfixering (opens the original)
Read excerpt
I det här avsnittet av Utan Hets gästar tidigare elitidrottaren Kaiza Karlen för ett ärligt samtal om kroppskomplex, mental hälsa och vägen tillbaka till ett liv där hälsan får komma före prestation. Det här avsnittet är för dig som någon gång känt att du inte räcker till, kämpar med kroppsideal, befinner dig i återhämtning från en ätstörning eller vill bygga en mer hållbar relation till träning, mat och dig själv. Du hittar Kaiza här på instagram: @ kaizzakarlen och hennes uppdrag @ projekt_iuk
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.