HeyJaredHälsa på djupet
Hälsa på djupet är en podcast från GAPS Kliniken, där vi utforskar vad verklig hälsa innebär, på riktigt.
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 21, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 13, 2026
Latest episodes
22. Mat, jordbruk och miljö, med Märta Jandsotter Aguirre, VD på Gröna Gårdar (opens the original)
Read excerpt
Vad händer egentligen med vår hälsa när vi förändrar sättet vi producerar vår mat? Hur hänger jordens bördighet, biologisk mångfald, djurhållning, klimat och det vi lägger på tallriken ihop? I det här avsnittet av Hälsa på Djupet möter vi Märta Jansdotter Aguirre, VD för Gröna Gårdar, för ett intensivt och kunskapstätt samtal om maten vi äter och systemen bakom den. Vi pratar om jordbruk, miljö, djur, matproduktion och varför frågan om hur maten produceras är minst lika viktig som frågan om vad
21. Ayurveda, konsten att leva i balans med Peter Ljungsberg (opens the original)
Read excerpt
I dagens avsnitt dyker vi ner i ayurveda med Sveriges expert Peter Ljungsberg. Ayurveda är en tusentals år gammal kunskapstradition som handlar om att förstå just dig: din kropp, ditt sinne, din energi och vad du behöver för att må bra. Men vad kan vi faktiskt använda ayurveda till i våra moderna liv? Kan vi med enkla förändringar i kost, rutiner, sömn och livsstil få mer energi, bättre balans och en större förståelse för varför vi fungerar som vi gör? I det här samtalet får du med dig konkreta
20. Från åskådare till huvudperson i ditt liv med Tobias Hietala (opens the original)
Read excerpt
I det här avsnittet möter vi Tobias Hietala, författare, tänkare och en röst som väcker starka reaktioner genom sitt kompromisslösa ifrågasättande av etablerade narrativ. Vi pratar om hälsa, eget ansvar och hur vi rör oss från att vara åskådare i vårt eget liv till att bli huvudpersonen som tar ansvar för sin hälsa och sitt välmående. Vi börjar med att utforska vad det innebär att vara åskådare i sitt eget liv, hur det ser ut, varför människor hamnar där, och vilka konsekvenser det får. Tobias d
19. Din inre broms och gas, förstå och reglera nervsystemet med Louise Tjernqvist (opens the original)
Read excerpt
I det här avsnittet dyker vi ner i något som påverkar precis allt i ditt liv, ditt nervsystem. Tillsammans med Louise Tjernquist pratar vi om hur kroppen reagerar på stress, varför vi så ofta fastnar i överlevnadslägen som fight, flight eller freeze, och hur det egentligen känns när nervsystemet är i balans. Vi går igenom hur du kan börja förstå kroppens signaler istället för att kämpa emot dem, och varför så många av oss försöker “tänka bort” stress när lösningen ofta sitter i kroppen. Louise d
18. Lymfsystemet: nyckeln till energi, detox och balans med Madeleine Svärd (opens the original)
Read excerpt
I det här avsnittet möter vi ödmjuka och otroligt kunniga Madeleine Svärd för ett samtal om något som påverkar oss alla mer än vi kanske tror, det så underskattade lymfsystemet. Vi pratar om lymfans avgörande roll i kroppen, varför den är så viktig för vår hälsa och vad som händer när den inte fungerar optimalt. Madeleine delar generöst med sig av sin kunskap och ger konkreta tips och enkla verktyg för hur du kan stötta ditt lymfsystem i vardagen. Du får med dig kunskaper om: – Vad lymfsystemet
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.