HeyJaredHablando DeMentes 🧠🎙️🩵
Nuestra comunidad de salud mental llega a Spotify con el podcast Hablando DeMentes 🎙️🧠 un podcast para la mente de SomosDeMentes.Estamos felices de seguirles mostrando más partes de nuestro proyecto!
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- Sep 21, 2026
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- Jul 7, 2026
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Episodio 033 | Come Libre | Hablando DeMentes Podcast (opens the original)
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Hablemos sobre comer libre con Kathe Giraldo, nutricionista y autora del libro Come Libre, una herramienta que nos ayuda a entender cómo se construye nuestra relación con la comida, el cuerpo y las dietas. En este episodio hablaremos sobre cómo empezar a alimentarnos desde la confianza, el disfrute y el bienestar, dejando atrás la culpa y el miedo alrededor de comer.
Episodio 033 | La militarización de la vida cotidiana | Hablando DeMentes Podcast (opens the original)
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Hablemos sobre los vínculos con Valentina David, psicóloga y docente, para reflexionar sobre las creencias heredadas que moldean nuestras relaciones. Conversaremos sobre cómo preguntarnos aquello que limita nuestras formas de amar y convivir, por qué reproducimos discursos de odio casi sin notarlo y cómo el pensamiento crítico, la empatía y el autocuidado pueden ayudarnos a construir vínculos más sanos y auténticos. ¿Salir del discurso de lo “tóxico”?
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