HeyJaredHábitos que Transformam
Um espaço para você se escutar, se entender melhor e viver com mais intenção.
- Indexed issues, all indexed history
- 13
- Latest publication
- Oct 13, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest indexed
- Jul 21, 2026
Latest issues
Manuel Bandeira ouviu que tinha pouco tempo. Viveu até os 82 (opens the original)
Read excerpt
Faz anos que eu quero aprender a pintar. Já salvei curso online, já olhei aula perto de casa, já comprei um caderno de aquarela que continua com a primeira folha em branco. E sempre a mesma frase: quando as coisas acalmarem, eu começo.Só que essa calma nunca chega inteira. Resolvo uma coisa, aparece outra, e a pintura continua lá, no "depois".Manuel Bandeira passou décadas vivendo num "depois". Só que, no caso dele, não era falta de tempo. Era um diagnóstico.Uma doença aos 18 anosBandeira nasceu…
Os cuidados que eu recebo e quase não vejo (opens the original)
Read excerpt
Na terça, contei aqui o dia em que esqueci de mandar o bom dia para a minha mãe e ela me ligou, preocupada: "Aconteceu alguma coisa?" Foi ali que eu percebi quantos cuidados eu dava todos os dias sem contar como cuidado. (Se não leu, está aqui.)Depois daquele telefonema, fiquei com a pergunta ao contrário na cabeça. E os cuidados que eu recebo? Será que eu reparo neles?Resolvi fazer um teste simples. Durante uma semana, antes de dormir, anotei no celular um cuidado que alguém teve comigo naquele…
Você cuida mais do que imagina (opens the original)
Read excerpt
Todos os dias, eu tento falar com a minha mãe. Às vezes ligo, às vezes mando uma mensagem de bom dia. Nada de especial.Há umas semanas, esqueci. No meio da manhã, ela me ligou: "Aconteceu alguma coisa?"Não tinha acontecido nada. Mas foi ali que eu percebi que aquele gesto, que eu nunca tinha contado como cuidado, era algo que ela esperava todos os dias.Desde então, ando prestando atenção nisso. Tem um tipo de cuidado que quase ninguém coloca na lista do que fez no dia. O café preparado para algu…
Pare de descansar como quem recebe um prêmio (opens the original)
Read excerpt
Durante anos eu descansei no modelo recompensa. A regra era simples e nunca dita em voz alta: primeiro eu produzia o suficiente, depois, se sobrasse, eu podia parar. O problema é que nunca sobrava. Sempre tinha mais uma tarefa, mais um pendente, mais um motivo pra empurrar o descanso pra frente.O resultado você já imagina. Eu passava semanas inteiras adiando a pausa até o corpo cobrar do jeito dele, com aquele cansaço que nenhum fim de semana conserta.Recompensa contra decisãoQuando o descanso é…
Os italianos têm um nome pro prazer de não fazer nada (opens the original)
Read excerpt
Numa viagem à Itália, anos atrás, reparei numa cena que me incomodou antes de me encantar. Era fim de tarde e as praças estavam cheias de gente sentada, sem pressa, sem celular na mão, sem aquele ar de quem está esperando algo acontecer. Só estavam ali, existindo.O meu primeiro impulso, bem brasileiro e bem contaminado pela cultura da produtividade, foi pensar: mas ninguém tem nada pra fazer? Levei uns dias pra entender que a pergunta errada era minha.O que os italianos chamam de dolce far nient…
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
Own this channel? Ask us to remove or change it. Copyright and removal requests.