HeyJaredGute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein
Hallo, ich bin Corinne. Hier geht es um ✨ Persönlichkeitsentwicklung für die Seele ✨. Ich möchte dich dabei begleiten, dich selbst besser kennenzulernen und jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Wie schön, dass du da bist und mir deine Zeit schenkst. 🤍
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- Sep 12, 2026
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- Aug 22, 2026
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Lass uns eine Notfalltasche für deine Seele packen, wenn dir alles zu viel wird (opens the original)
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In dieser Folge geht es um eine Erste-Hilfe-Tasche für deine mentale Gesundheit: drei Dinge, die helfen, wenn gerade alles ein bisschen viel ist. Kein Selbsthilfebuch, kein kompliziertes System, einfach drei Punkte, die einfach zu merken und einfach zu wiederholen sind. Ich zeige dir die drei Dinge, die seit Jahren in meiner eigenen Notfalltasche (in meinem Telefon) liegen. Nimm dir dein Lieblingsgetränk und lass uns reden. Ich freu mich auf dich! Mehr: YouTube: https://www.youtube.com/@gutetag
Warte noch mit dem Start in den Herbst (September ist nicht der neue Januar) (opens the original)
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Warte noch mit dem Herbst Reset, wenn du bei dir ankommen willst. Diese Folge ist meine Einladung an dich, einen Gang runterzuschalten, im Hier und Jetzt zu bleiben und dich und den Sommer noch ein wenig zu feiern, anstatt vorbeizueilen. Gib dir die Erlaubnis, noch ein bisschen länger in der Sonne zu bleiben, auch wenn der Herbst-Neustart sich verlockend anhört. Bevor wir uns auf die Jagd nach Pumpkin Spice machen, lass uns alles würdigen, was das Jahr dir bisher geschenkt hat: die kleinen Erfol
Die Nachrichten machen mich fertig (opens the original)
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Krisen, Temperaturrekorde, Wahlen: Es fühlt sich gerade alles schwer an. Lass uns darüber reden, wie man die eigene psychische Gesundheit schützt (gerade wenn man viel fühlt), wie man bei schlechten Nachrichten positiv bleibt und ein bisschen besser mit der Unsicherheit der Welt umgeht. Meine Gedanken zur Frage: Wie lese ich die Nachrichten, ohne verrückt zu werden, wie viel Information ist eigentlich nötig und was man ausprobieren kann, um sich zu schützen, ohne sich komplett auszuklinken. Hol
Was es wirklich braucht, um glücklich zu werden (opens the original)
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Dankbarkeit ist der Schlüssel für deine Zufriedenheit und dein Glück. Aber dein Kopf macht es dir schwer, das Gute in deinem Leben zu sehen. So kannst du trotzdem jeden Tag Dankbarkeit und damit dein Glück trainieren. Mehr: YouTube: https://www.youtube.com/@gutetageclub abonniere meinen Newsletter: corinne-10.kit.com/a25b900398 deine erste Glücksübung: http://gutetageclub.de/glueckstraining/
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