gravido

1. Episode · Sep 2, 2026

   Lucie Zámečníková: První školka bez stresu a jak připravit dítě i sebe na adaptaci (opens the original)

   Episode notes · Critical tone

   Read excerpt

   Nástup do dětské skupinky nebo školky je velká změna pro dítě i rodiče. Jak poznat, že je dítě připravené? Co by mělo před nástupem zvládat a jak ho na první odloučení připravit? S Lucií Zámečníkovou probereme adaptaci krok za krokem – první dny, správné loučení, pláč při předávání i situaci, kdy dítě nejdřív chodí nadšeně a po pár týdnech začne školku odmítat. Dozvíš se také, kdy začít se spaním ve školce, jak často během adaptace docházet a podle čeho poznat, že dítě možná potřebuje ještě čas.

   Feedback

2. Episode · Aug 7, 2026

   Radek Laci: Návrat do formy po porodu bez tlaku a trestání těla (opens the original)

   Episode notes

   Read excerpt

   Jak se vrátit do formy po porodu, aniž bys bojovala sama proti sobě? Proč na sebe ženy po porodu vytvářejí tak obrovský tlak a proč je srovnávání s fotkami na sociálních sítích tou nejkratší cestou k frustraci? Mluvíme o vztahu k vlastnímu tělu, o návratu k pohybu i o tom, proč není cílem co nejrychleji vypadat „jako předtím“. Dozvíš se, kdy je správný čas začít cvičit, jak poznat, že tělo ještě není připravené, a proč mohou být dech, mobilita nebo obyčejná chůze mnohem větším přínosem než první

   Feedback

Last 90 days. Choose a month to open its work.

Named in the text we hold. One piece can cover several.

• Zacvič si s2 pieces
• v těhotenství2 pieces
• jak se připravit2 pieces
• chůze mnohem1 piece
• Lucie Zámečníková1 piece
• že je dítě připravené1 piece
• sama1 piece
• krokem1 piece
• mobilita nebo1 piece
• kdy začít1 piece
• jak často1 piece
• Jak1 piece

No verified audience measurement yet.