HeyJaredGocce di benessere
Una rubrica settimanale per facilitarti nel trasformare i disagi in risorse e mettere a fuoco quali sono i tuoi super poteri. Le tue risorse intangibili.
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- Sep 15, 2026
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- Jul 8, 2026
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E se non ci fosse una scelta giusta? | Decidere quando nessuna certezza può proteggerci (opens the original)
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“E se sbagliassi?” Quando dobbiamo prendere una decisione importante, spesso non cerchiamo soltanto di capire quale strada percorrere. Cerchiamo qualcosa di più: la certezza che quella sia la strada giusta.
La fatica di tenere tutto sotto controllo | Il secondo video della play list "Fare spazio" (opens the original)
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Quando il bisogno di sentirci al sicuro ci porta a controllare, prevedere e verificare continuamente, il controllo può diventare una fatica. Una riflessione sul paradosso del controllo e sulla possibilità di imparare a fidarci un po’ di più della nostra capacità di attraversare l’incertezza.
Quando aspettiamo di essere pronti | Il primo video della play list "Fare spazio" (opens the original)
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Cosa succede quando aspettiamo di sentirci pronti prima di cominciare? Una riflessione su motivazione, paura e cambiamento, per scoprire come, a volte, sia proprio il primo passo a farci sentire finalmente pronti.
Il Cerchio del sè | Un percorso di crescita personale (opens the original)
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Il Cerchio del Sé è un percorso di crescita personale attraverso i grandi temi della vita: cambiamento, valori, tempo, confini, relazioni e cura di sé. In questo episodio ti racconto come nasce, come funziona e perché, a volte, per ritrovarsi bisogna concedersi il coraggio di partire. Inizio 7 settembre. Tariffe agevolate entro il 30 agosto.
Fame emotiva: quando il cibo cerca di nutrire ciò che ha fame d'altro (opens the original)
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La fame emotiva non nasce dallo stomaco, ma da bisogni emotivi che spesso facciamo fatica a riconoscere. In questo episodio scopriamo come distinguere la fame fisica da quella emotiva e perché imparare ad ascoltare le nostre emozioni è il primo passo per prenderci cura di noi stessi.
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