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- Sep 28, 2026
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- Aug 21, 2026
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O dilema das redes (opens the original)
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Neste episódio, compartilho minhas reflexões sobre o documentário O Dilema das Redes e como as redes sociais influenciam nossos pensamentos, nossas emoções e a forma como enxergamos o mundo. Um convite para refletir sobre o tempo que passamos conectados e reaprender a estar presentes na nossa própria vida.
Aprendendo a viver com a ausência (opens the original)
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Esse talvez seja um dos episódios mais pessoais que eu já gravei. Esse ano eu vivi duas perdas, e, pela primeira vez, me permiti falar um pouco sobre como tem sido passar por isso. Sobre o choque de ser pega de surpresa, sobre como foi o dia da primeira despedida e sobre como, depois dela, existiram dias tranquilos e outros em que a saudade apertava um pouco mais. E então veio uma segunda perda. E foi estranho perceber que, dessa vez, parecia doer menos… mas, ao mesmo tempo, doía mais. Porque ju
BELEZA TÓXICA (opens the original)
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Beleza Tóxica | Quando se cuidar deixa de ser escolha e vira cobrança Até que ponto cuidar da aparência é uma escolha e quando isso começa a se transformar em uma cobrança? Neste episódio do Glowcast, a partir das reflexões despertadas pelo documentário Beleza Tóxica , conversamos sobre padrões de beleza, redes sociais, comparação, procedimentos estéticos e a sensação de que existe sempre alguma coisa em nós que precisa ser mudada. Porque talvez o problema não esteja em querer mudar. Talvez este
Você não precisa ter tudo resolvido aos 25 (opens the original)
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*Você não precisa ter tudo resolvido aos 25* A famosa crise dos 20 e poucos: você olha ao redor e parece que todo mundo sabe exatamente o que está fazendo da vida… menos você. Neste episódio do Glowcast, vamos conversar sobre a pressão de ter a carreira definida, a vida encaminhada, os sonhos realizados e todas as respostas antes mesmo de chegar aos 30. Mas e se você não estiver atrasada? E se essa fase não for sobre ter tudo resolvido, mas sobre descobrir quem você é, o que realmente quer e qua
Você está vivendo ou só acompanhando a vida dos outros? (opens the original)
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Você já parou para perceber quanto da sua vida acontece olhando para a tela? Neste episódio do Glowcast, vamos conversar sobre o excesso de redes sociais, a comparação silenciosa, a necessidade de estar sempre por dentro de tudo e aquele momento em que você percebe que passou tempo demais acompanhando a vida de outras pessoas. A partir de uma experiência pessoal e de uma pequena reflexão inspirada pelo documentário O Dilema das Redes , vamos falar sobre atenção, presença e sobre como as redes po
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