HeyJaredGlow Up with Laurinda
Je suis Laurinda Hudgens, Directrice Créative & Consultante en Image, fondatrice de la marque Madame Badass.
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- Sep 8, 2026
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55|93 Pourquoi protéger sa qualité de vie change tout ? Elle détermine votre bonheur ! (opens the original)
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Vous avez le droit d’être exigeant avec votre vie. À quel moment avons-nous décidé que vouloir une meilleure qualité de vie, c’était en demander trop ? Dans cet épisode, je parle de tout ce qui, selon moi, participe réellement à construire une vie dans laquelle on se sent bien : notre manière de travailler, notre environnement, notre rythme, les personnes dont on s’entoure, nos relations et les standards que l’on décide de poser. Parce que faire attention à sa qualité de vie, c’est aussi apprend
54|93 Mon semi-trail m’a appris comment on progresse vraiment. (opens the original)
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Qu’est-ce que courir 21 km avec plus de 1000 mètres de dénivelé peut nous apprendre sur l’entrepreneuriat ? Beaucoup plus de choses que je ne l’imaginais. Dans cet épisode, je reviens sur mon premier semi-trail, sur ce que j’ai vécu pendant ces kilomètres, mais surtout sur tout ce que cette expérience m’a appris sur ma manière de travailler, d’apprendre et de progresser. Parce que finalement, le sport et l’entrepreneuriat se ressemblent énormément : on commence quelque part, on apprend, on échou
53|93 Et si les réseaux sociaux faussaient votre vision de la vie ? (opens the original)
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Et si certaines des choses que vous pensez vouloir… ne venaient finalement pas vraiment de vous ? Dans cet épisode, je parle de l’influence parfois invisible des réseaux sociaux sur notre perception de la vie, de la réussite, de notre corps, de nos relations, de nos envies et même de notre identité. À force d’être exposés aux mêmes images, aux mêmes tendances et aux mêmes modèles de vie, on peut finir par confondre ce que l’on voit avec la réalité. Et surtout, par faire des choix qui ne nous res
52|93 Ta vie amoureuse commence par toi. Change-toi, et tout peut changer. (opens the original)
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Et si, au lieu d’attendre que quelqu’un arrive dans votre vie et change tout… vous commenciez par vous ? Épisode 51 : arrête de convaincre quelqu’un de te choisir. Épisode 52 : maintenant que tu n’attends plus d’être choisie, qu’est-ce que toi, tu peux changer pour transformer ta vie amoureuse ? Dans la continuité de mon précédent épisode, je parle de cette idée qui a profondément changé ma manière d'envisager les relations amoureuses : reprendre la responsabilité de ce que l'on attire, mais sur
51|93 Être aimée commence par se choisir soi-même. (opens the original)
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Et si la manière dont les autres nous aiment commençait aussi par la manière dont nous nous aimons nous-mêmes ? Dans cet épisode destiné aux femmes, je parle d’amour, de confiance en soi, de respect et surtout de cette tendance que l’on peut avoir à vouloir convaincre quelqu’un de rester, de nous choisir ou de reconnaître notre valeur. Aujourd’hui, ma vision est beaucoup plus simple : si tu veux être près de moi, sois près de moi. Si tu as des doutes, passe ton chemin. Parce qu’une relation ne d
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