HeyJaredGLOW UP!
Herzlich Willkommen zu GLOW UP! Werde zur besten Version deiner selbst! Ich möchte dich dazu inspirieren in allen Facetten deines Lebens auf deine innere Stimme zu hören.
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- Aug 25, 2026
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- Jul 28, 2026
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#65 Ein Jahr „No Contact“ – Mein Weg aus der emotionalen Abhängigkeit (opens the original)
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Was das für mich bedeutet? Ich war emotional abhängig voneinem Mann, dessen Worte nicht zu seinen Taten gepasst haben. Der mir sehr klar gezeigt hat, dass er sich nie für mich entscheiden wird aber ich es nicht wahrhaben wollte. Ich jagte einer Hoffnung hinterher. Versuchte krampfhaft meinen Wert zu beweisen. Mein geringes Selbstwertgefühl irgendwie durch seine Aufmerksamkeit und dann hoffentlich irgendwann durch seine Entscheidung für mich auszugleichen. Morgens mit den Gedanken an ihn aufzuwac
#64 9 Entscheidungen, die dein Leben für immer verändern werden (opens the original)
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Wenn ich heute zurückdenke und dir sagen müsste, wie ich esgeschafft habe mein Leben nachhaltig zu ändern, und wieder wirklich glücklich zu werden würde ich sagen es gibt eine Art Rezept dafür, das ich heute mir dir teilen möchte. Ich hab dieses Rezept für dich in neun Punkte gegliedert, die dich dazu inspirieren sollen, dein Bauchgefühl nicht länger zu ignorieren und den ersten Schritt zu gehen. Und dann den zweiten und danach alle weiteren. TikTok & Instagram: glowup.podcast
#63 Die Kennenlernphase – 30 Fragen, die darüber entscheiden, ob daraus Liebe wird (opens the original)
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„Die Kennenlernphase.“ Wir glauben oft, die eigentliche Beziehungbeginne erst mit dem Moment, in dem zwei Menschen offiziell zusammen sind. Wenn aus "Wir lernen uns kennen" irgendwann "Wir sind ein Paar" wird. Ich glaube aber, dass das nicht stimmt. Ich glaube, die Beziehung beginnt viel früher. Sie beginnt in jedem Gespräch. In jeder Entscheidung, ehrlich zu sein. In jedem Moment, in dem wir uns fragen: Zeige ich gerade wirklich mich – oder nur die Version von mir, von der ich glaube, dass sie
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