Gesundheitswissen to go
Das ist dein Podcast, wenn du Medizin endlich so verstehen willst dass es Sinn macht!Ich bin Julia Kaser, Heilpraktikerin, und ich erkläre dir alles, was für deine Gesundheit wichtig ist: von Darm & Hormonen über Zyklus, Kinderwunsch & Wechseljahre bis hin zu Stress, Psyche &…
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- Sep 13, 2026
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- Jul 5, 2026
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Warum Gewohnheiten so mächtig sind (opens the original)
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Der Wald in deinem Kopf: Warum Gewohnheiten so mächtig sind Du greifst abends zur dritten Runde Chips, obwohl der Hunger längst gestillt ist. Du scrollst noch fünf Minuten weiter, obwohl du schon im Bett liegen wolltest. Das hat wenig mit Willensschwäche zu tun. Warum das so ist, erkläre ich dir in dieser Folge anhand eines Bildes, das das ganze Gewohnheits-Thema für immer greifbar macht: ein Wald aus 86 Milliarden Bäumen, die sich nie berühren und trotzdem ununterbrochen miteinander sprechen, d
Krebs ist kein Schicksal (opens the original)
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Dein Schutzschild gegen Krebs: Was wir selbst in der Hand haben 🛡️ Krebs ist kein plötzlicher Schicksalsschlag, sondern braucht oft 10 bis 15 Jahre – und genau das ist unsere größte Chance zur Vorsorge! 🔬 Die Kernpunkte dieser Episode: 🚪 Die 3 Sicherheitsschleusen: So arbeitet deine körpereigene Zelle-Security. 🚗 Die 5 Fehler der Zelle: Das Auto-Modell – vom lockeren Gaspedal bis zum Tumor. 🐘 Das Elefanten-Geheimnis: Warum die Riesen fast nie erkranken. 🚶♀️ Deine Stellschrauben: Warum Bewegung,
Deine tägliche Visitenkarte aus dem Darm (opens the original)
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🚽 Wusstest du, dass bis zu die Hälfte deines Stuhls aus Bakterien besteht? Dein Stuhlgang ist eine tägliche Visitenkarte deines Darms 💌 kostenlos, ohne Wartezeit, direkt bei dir zu Hause. Nur lesen muss man sie können. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Bristol-Stuhlformen-Skala 🔍 und räume mit dem Mythos auf, dass tägliches Gehen Pflicht ist. Ich erkläre dir, was Farbe 🎨 und Konsistenz wirklich über deine Verdauung, dein Mikrobiom 🦠 und deine Hormone sagen. Du erfährst außerdem: 🚩 welche
Vitamin C - Das stillgelegte Gen (opens the original)
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🧬 Es gibt ein Gen in deinem Körper, das vor 60 Millionen Jahren einfach stillgelegt wurde. Die Folgen spürst du bis heute, jedes Mal, wenn du eine Orange isst. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch deine eigene Evolution: Warum stellen Hund, Katze und Meerschweinchen ihr eigenes Vitamin C her – und du nicht? Was das mit Kollagen, deinem Bindegewebe und der grausamen Geschichte der Seefahrer-Krankheit Skorbut zu tun hat. Und warum ein leichter Vitamin-C-Mangel heute noch viel hä
Deine Gen-Bibliothek (opens the original)
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Deine Gen-Bibliothek: Warum aus zwei halben Menschen ein ganz neuer wird Du hast die Augen deiner Mutter, den Dickkopf von deinem Vater. Und bist trotzdem kein Abklatsch von den beiden. Warum das so ist, erkläre ich dir in dieser Folge anhand eines Bildes, das das ganze Erbgut-Thema für immer greifbar macht: eine kleine Bibliothek mit 46 Büchern, die in jeder einzelnen deiner Zellen steckt. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum du von jedem Merkmal zwei Kopien besitzt, eine von deiner Mutter, ein
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