HeyJaredGesundheit für Jeden
Hallo und Herzlich Willkommen zum Podcast Gesundheit für Jeden von der MARHO-FIT Physiotherapie. Ich bin Mathias Rhode und nicht nur Unternehmer, sondern auch Physiotherapeut, Personaltrainer, Ernährungscoach und sektoraler Heilpraktiker aus Leidenschaft.
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- Sep 9, 2026
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- Sep 9, 2026
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Langlebigkeit oder doch nur Stress? (opens the original)
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Gesund leben trotz vollem Alltag – muss man wirklich alles optimieren? Gesund essen, regelmäßig trainieren, ausreichend schlafen, Stress reduzieren, Familie, Beruf – und am besten nebenbei noch möglichst lange und gesund leben. Klingt gut. Aber wie realistisch ist das eigentlich im echten Alltag? In dieser Folge von „Gesundheit für jeden“ spreche ich mit Matze über Langlebigkeit, Gesundheit und die permanente Suche nach Optimierung . Vor allem aus der Perspektive von Menschen, die eben nicht den
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