HeyJaredGesund informiert
Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht. Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht.
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- Sep 2, 2026
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- Jul 8, 2026
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# 105: Gesund informiert mit Bernd Haditsch: Warum macht die Darmkrebsvorsorge Sinn? (opens the original)
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Darmkrebs ist der einzige Krebs, der wirklich verhinderbar ist. Und dabei spielt die Vorsorge eine zentrale Rolle. Die Darmspiegelung – medizinisch Koloskopie genannt – wird in Österreich für alle Menschen ab 45 Jahren alle 10 Jahre als Vorsorgeuntersuchung empfohlen. Trotzdem gibt es viele Vorurteile und auch Ängste zu dieser Untersuchung. Der Darm und alles was damit zu tun hat, ist immer noch ein schambehaftetes Thema in unserer Gesellschaft. In der neuen Folge mit Vorsorgemediziner Bernd Had
# 104: Gesund informiert mit Bianca Itariu: Wann macht die Abnehmspritze Sinn? (opens the original)
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Wer es schon einmal probiert hat, der weiß: Abnehmen ist nicht ganz einfach. Für Menschen mit der chronischen Erkrankung Adipositas ist es noch viel schwieriger. Viele verschiedene Faktoren haben Einfluss auf die Erkrankung und das Körpergewicht. Seit einiger Zeit hört man immer wieder vom sogenannten „Gamechanger“ – der Abnehmspritze. Für Menschen mit Adipositas können diese Medikamente eine Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen Körpergewicht sein. In der neuen Folge ist Internistin Bia
# 103: Gesund informiert zum Krafttraining: Wirkt Bewegung als Medikament? (opens the original)
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Unser Körper ist dazu gemacht, sich zu bewegen – und trotzdem tun wir es oft nicht oder zu wenig. Dabei könnte man durch gezielte Bewegung und Krafttraining viele Krankheiten verhindern und bis ins hohe Alter fit und beweglich bleiben. In dieser Folge sind Sport- und Trainingswissenschafter Dietmar Wallner und Coach und Fitnessunternehmer Martin Mader zu Gast. Sie erfahren, warum Krafttraining so wichtig ist und was Sie dabei beachten sollten. Sie bekommen Tipps, wie Sie am besten damit anfangen
# 102: Gesund informiert für pflegende Angehörige: Wo gibt es Unterstützung? (opens the original)
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8 von 10 Menschen, die Pflege brauchen, werden zu Hause betreut – meist von den eigenen Angehörigen. Was mit kleinen unterstützenden Tätigkeiten beginnt wird im Laufe der Zeit oft zur Vollzeit-Aufgabe. Das kann belastend sein und vielen pflegenden Angehörigen fällt es nicht leicht, auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. In dieser Folge erzählt Lisa Weidinger (Geriatrische Gesundheitszentren Graz) welche Belastungen pflegende Angehörige verspüren, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt u
# 101: Gesund informiert im Urlaub: Wie wird’s stressfrei und erholsam? (opens the original)
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Urlaub ist Erholung auf Knopfdruck – oder doch nicht? Für viele von uns bedeuten auch die Urlaubsvorbereitungen viel Stress: Koffer packen, To Dos bei der Arbeit abschließen und vielleicht auch noch die Wohnung putzen. Im Urlaub dann wirklich abzuschalten, fällt vielen nicht so leicht. In der neuen Folge mit Gesundheitspsychologin Claudia Traunmüller bekommen Sie Tipps, wie Ihr Sommerurlaub wirklich entspannt und erholsam wird. Sie erfahren, was Erwartungen und Bedürfnisse mit Erholung zu tun ha
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