HeyJaredGesund fühlen mit Alexandra Stross
Alexandra Stross ist Tierärztin auf Abwegen und hat eine eigene Methode entwickelt, mit der der Ausstieg aus hartnäckigen chronischen Beschwerden gelingt.
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- Sep 28, 2026
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- Jul 6, 2026
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#075 No Drama - Wie du dir Belastungen selbst bastelst und deine Heilung blockierst (opens the original)
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Dein Alltag ist für den Erfolg deiner Heilung viel entscheidender als das nächste Nahrungsergänzungsmittel oder die nächste Methode. Maßgeblich ist, wie du mit den ganz normalen Herausforderungen deines Lebens umgehst. Wie schnell gerätst du ins Drama? Wie viel versuchst du zu kontrollieren und zu korrigieren, damit die Dinge möglichst so laufen, wie du sie haben möchtest? Und dabei geht es bei Weitem nicht nur um deinen Körper oder deine Gesundheit. Es geht um die Muster, die du jeden Tag lebst
#074 Bist du mit deiner Krankheit in Frieden? Warum Kampf oft nicht gesund macht (opens the original)
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Wenn du schon länger gesundheitliche Probleme hast, hast du wahrscheinlich gelernt, dass du etwas dagegen tun musst. Lösungen suchen, Entscheidungen treffen, dranbleiben – und im Zweifelsfall noch ein bisschen mehr machen. Aber was, wenn genau dieser permanente Kampf irgendwann selbst zum Problem wird? Und was, wenn manche Entscheidungen gar nicht aus einem echten Ja entstehen, sondern vor allem aus der Angst, etwas Falsches zu tun? In dieser Folge geht es darum, warum Frieden nicht Aufgeben bed
#073 Der Selbstwert-Check - Warum ein stabiler Selbstwert für deine Heilung so wichtig ist (opens the original)
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Was hat dein Selbstwert eigentlich mit deiner Gesundheit zu tun? Aus meiner Sicht sehr viel mehr, als den meisten Menschen bewusst ist. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie sich ein instabiler Selbstwert auf deinen Heilungsweg und viele andere Lebensbereiche auswirken kann und warum Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Selbstführung dabei eine entscheidende Rolle spielen. Mit einigen konkreten Übungen und einem kleinen Selbstwert-Check kannst du außerdem überprüfen, wo du selbst gerade stehst
#072 Heilung im Blindflug - Die Prüfung, auf die dich niemand vorbereitet hat (opens the original)
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Auf dem Heilungsweg verlassen wir uns immer wieder auf andere Menschen, weil wir selbst kaum einschätzen können, welcher Schritt gerade der richtige ist und was uns wirklich weiterbringt. Das Problem dabei: Auch die Menschen, die wir um Rat fragen, kommen zu völlig unterschiedlichen Einschätzungen. Wie gut verstehen wir eigentlich unseren eigenen Heilungsprozess? In dieser Folge geht es darum, warum es einen gewaltigen Unterschied macht, ob wir nach der nächsten Lösung suchen oder die Prinzipien
#071 Therapie gescheitert? Die fünf häufigsten Gründe, warum das bei chronischen Beschwerden so oft der Fall ist. (opens the original)
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Warum scheitern so viele Therapien, wenn es um chronische Beschwerden geht? Es ist frustrierend, Zeit, Geld und Hoffnung in eine Therapie zu investieren – und trotzdem nicht dauerhaft gesund zu werden. Noch frustrierender ist es, wenn man bereit ist, an sich zu arbeiten, neue Wege zu gehen und Verantwortung zu übernehmen, aber der gewünschte Erfolg trotzdem ausbleibt. In dieser Folge spreche ich über fünf der häufigsten Gründe, warum das so ist – und zwar ausschließlich über Faktoren, die du sel
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