HeyJaredGehirn einfach erklärt
Der Podcast für alle mit Köpfchen – die Neurowissenschaften werden von Moderatorin Katrin Wachauer und Neurowissenschaftlerin, Buchautorin und Speakerin Manuela Macedonia beleuchtet. Die beiden unterhalten sich über die Funktionen und Aufgaben des Gehirns.
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- Sep 11, 2026
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- Aug 18, 2026
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#64: Wo ist eigentlich meine Aufmerksamkeit hin? (opens the original)
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Die Folge hilft, konzentrierter zu arbeiten und Ablenkungen schneller zu erkennen. Denn oft merken wir gar nicht, wie häufig unsere Aufmerksamkeit im Alltag hin- und herspringt – vom Handy zur Mail, vom Gedanken an die Einkaufsliste zurück zur eigentlichen Aufgabe. Aber was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn? Warum fällt es uns manchmal so schwer, bei einer Sache zu bleiben? Und können wir unsere Aufmerksamkeit tatsächlich trainieren?
#63: Muskel trifft Gehirn: Wie Bewegung Gedächtnis und geistige Fitness stärkt (opens the original)
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Unsere Muskeln können mehr, als uns nur zu bewegen: Sie senden Botenstoffe aus, die mit unserem Gehirn kommunizieren. In dieser Folge geht es darum, wie Bewegung Gedächtnis, Konzentration und geistige Fitness beeinflussen kann, warum auch intensivere Belastung manchmal sinnvoll ist – und weshalb selbst Sport am Wochenende zählt. Dazu gibt’s konkrete Tipps, welche Mischung aus Kraft, Ausdauer, Alltagsbewegung und Erholung unserem Gehirn besonders guttut. Mit Neurowsissenschafterin Manuela Macedon
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