HeyJaredFrecuencia Emocional
Podcast dedicado a entender mejor nuestra mente y emociones de la mano de la psicóloga clínica Iratxe López
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- Sep 17, 2026
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- Aug 7, 2026
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La ciencia demuestra cómo la naturaleza beneficia y cuida nuestra salud mental (opens the original)
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¿Cuándo fue la última vez que pasaste un rato en la naturaleza sin la presencia constante del teléfono móvil? No cuenta un paseo apresurado por el parque consultando mensajes ni una visita a la playa buscando la foto perfecta para redes sociales. La cuestión fundamental es estar allí: mirando, escuchando y respirando el entorno natural sin distracciones digitales. La psicología analiza cada vez con más detalle los beneficios psicológicos reales de conectar con el entorno natural. Evidencia cient
Mejor solo que mal acompañado (opens the original)
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Estar soltero o soltera por decisión propia sigue arrastrando un estigma social implícito. A pesar de los avances culturales, con frecuencia se siguen escuchando frases que dan por sentado que es imposible alcanzar la plenitud sin un compañero o compañera sentimental, o que lo que aporta una pareja no lo puede sustituir ningún otro vínculo. Pero ¿hasta qué punto estas afirmaciones reflejan la realidad emocional? Animales sociales, no solo de pareja Es indiscutible que el ser humano es un animal
¿Por qué cuesta tanto soltar una relación que nos hace daño? (opens the original)
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Es una de las consultas más frecuentes en el ámbito de la psicología y las relaciones humanas: ¿por qué resulta tan complejo poner fin a una relación cuando se sabe a ciencia cierta que causa daño? Existe una contradicción evidente entre la razón y la conducta. En el plano conceptual, se reconoce que el vínculo genera ansiedad, desgasta la autoestima o mantiene a la pareja en un bucle de discusiones estériles. Sin embargo, la persona permanece o regresa una y otra vez al mismo punto. La psicolog
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