HeyJaredFrauGefühl
FrauGefühl – Yoga, Nervensystem und weibliche Gesundheit ab 40Dieser Podcast ist für Frauen, die ihren Körper besser verstehen und wieder mehr in ihr eigenes Gefühl kommen möchten.Ich bin Claudia, Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin und Heilpraktikerin.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 30, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
Drei Fragen aus zehn Jahren Yoga (opens the original)
Read excerpt
Meine erste Yogastunde war Power Yoga. Ich habe mich durch die Stunde gequält und mich danach gefragt: Das soll Yoga sein? Dabei wollte ich doch entspannen. Für eine ganze Weile war das meine letzte Yogastunde. Im Oktober sind es zehn Jahre, dass ich selbst unterrichte. Ein guter Anlass, in diesem Podcast einmal über das zu sprechen, womit ich seit zehn Jahren arbeite – und über die drei Fragen, die mir dabei am häufigsten gestellt werden. Darin erzähle ich dir: wie ich überhaupt zum Yoga kam: n
Warum du im Urlaub krank wirst? (opens the original)
Read excerpt
Ich freue mich monatelang auf einen Urlaub. Endlich soll der Stress abfallen, endlich mal nur um mich kümmern. Und dann kommt der erste Urlaubstag, und ich bin krank. Während du das hörst, bin ich in Südtirol. Und weil es so vielen von uns so geht, spreche ich in dieser Folge darüber, was wirklich dahintersteckt. Es gibt sogar einen Begriff dafür: Leisure Sickness, auf Deutsch Freizeitkrankheit. Ich erzähle dir, warum dein Körper schneller runterfährt als dein Kopf. Warum ein Infekt oder Herpes
Liegst du nachts genauso, wie du sitzt? (opens the original)
Read excerpt
Am Schreibtisch rund. Im Auto rund. Abends auf dem Sofa rund. Und nachts? Da rollst du dich auf die Seite, ziehst die Beine an – und bist in genau derselben Form wie den ganzen Tag. Nur die Schwerkraft hat sich gedreht. Ich habe meine FrauGefühl-Mitglieder gefragt, welche Themen sie sich wünschen. Der runde Rücken und die Verspannung zwischen den Schulterblättern kamen mehrfach. Also schauen wir uns an, was diese eine Haltung mit uns macht – an drei Stellen. Warum es zwischen den Schulterblätter
Wechseljahre-Beschwerden einordnen — in drei Schritten zu deinem eigenen Muster (opens the original)
Read excerpt
„Seit wann ist das so?" — und dann kommt dieses Zögern. Puh. Schon länger. Fast jede Frau kennt diesen Moment. Wir merken uns nicht, wie unser Körper vor drei Monaten war. Wir merken uns, wie er sich heute anfühlt. Und dann sitzen wir in der Sprechstunde und sollen etwas beschreiben, für das uns die Worte fehlen. In dieser Folge geht es um die drei Schritte dazwischen: sortieren, beobachten, dranbleiben. Warum manche Beschwerden gar nicht nach Hormonen aussehen — Blähungen, trockene Augen, Ohrge
„Ab 40 ist das normal" – was dieser Satz wirklich bedeutet (opens the original)
Read excerpt
„Ab 40 ist das normal." Diesen Satz haben die meisten Frauen schon gehört. Und danach ist das Gespräch oft zu Ende. In dieser Folge schauen wir uns an, was „normal" in der Medizin eigentlich heißt, warum ein Laborwert „in Ordnung" sein kann, während du eine Achterbahn erlebst, und warum eine Hormonmessung in der Perimenopause immer nur eine Momentaufnahme ist. Außerdem: vier kleine Dinge, mit denen du besser vorbereitet in so ein Gespräch gehst. Und zum Schluss erzähle ich dir von vier Worten, d
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.