HeyJaredFrauengesundheit- Dein Leben zwischen Wunsch und Wahnsinn
Der Podcast für alle Frauen (und Frauen-Versteher), die ihren Körper besser verstehen wollen und ihre Gesundheit wohlinformiert auch in die eigenen Hände nehmen wollen.
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- Sep 17, 2026
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- Aug 26, 2026
Latest episodes
Reflect/ Reframe (opens the original)
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Heute geht es um ein komplexes, aber unglaublich wichtiges Thema: Reflect/ Reframe. Wie kann ich die Erfahrung meines Lebens nachhaltig verbessern? Wie kann ich dafür sorgen, dass ich mich nicht ständig stresse und verrückt mache? Darum soll es in der heutigen Episode gehen.
Perimenopause 2.0- R.A.V.E.N.S. (opens the original)
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Heute geht es nochmal um die Perimenopause. Ich schreibe ja momentan ein Buch darüber und habe in diesem Prozess viel gelernt. Um diese neuen Erkenntnisse und um das System, dass ich diesem Zug entwickelt habe soll es heute und in den nächsten Folgen gehen. Viel Spaß beim Zuhören!
Stressmanagement-was du tun kannst, wenn mal wieder alles zu viel wird (opens the original)
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Heute endlich mal wieder eine Podcast-Folge. Es geht wieder um Stress, heute aber ganz besonders darum, was du tun kannst, wenn mal wieder alles zu viel wird. Wenn du magst: Ab Oktober treffen wir uns einmal wöchentlich Mittwochs zur Breathwork-Session. Infos auf der Website Frauengesundheit-am-letzenberg.de
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