HeyJaredFPM - Female Power Mindset
Female Power Mindset Podcast ist dein Safe Space, was Dich in deinem Alltag begleitet, um wieder zurück zu Dir zu finden, voller Leichtigkeit und Freude.Es erwartet Dich ein DEEP DIVE in Themen, wie Emotionales Essen, Gewohnheiten Aufbau, Abnehmen ohne Diät, Inneres Kind,…
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- Sep 4, 2026
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- Aug 8, 2026
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#6 Du willst abnehmen, aber ein Teil von dir will auf keinen Fall schlank werden (opens the original)
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Du willst abnehmen. Wirklich. Du hast schon so viel probiert, angefangen, durchgezogen – vielleicht sogar erfolgreich abgenommen. Und trotzdem landest du irgendwann wieder am gleichen Punkt. Aber was, wenn du dich gar nicht „selbst sabotierst“? Was, wenn ein Teil von dir Veränderung will – während ein anderer Teil glaubt, dass es sicherer ist, wenn alles so bleibt, wie es ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abnehmen viel mehr als eine körperliche Veränderung sein kann, was Identität
#5 Über 350 Frauen begleitet – DAS haben fast alle gemeinsam (opens the original)
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Nach über 350 begleiteten Frauen gibt es Dinge, die mich wirklich nicht mehr überraschen. Und Spoiler: Diese Frauen sind weder faul noch undiszipliniert. Ganz im Gegenteil: viele sind absolute Macherinnen, wissen unglaublich viel über Ernährung und haben schon mehrfach bewiesen, dass sie „es können“. Und trotzdem landen sie immer wieder am gleichen Punkt. In dieser Folge teile ich mit dir, was fast alle diese Frauen gemeinsam haben, was diejenigen unterscheidet, bei denen sich wirklich nachhalti
#4 Warum „Iss einfach intuitiv“ für viele Frauen der schlechteste Rat überhaupt ist (opens the original)
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„Iss einfach intuitiv und hör auf deinen Körper.“ Klingt doch eigentlich ganz einfach, oder? Aber was, wenn du nach Jahren voller Diäten, Regeln und emotionalem Essen gar nicht mehr weißt, worauf du eigentlich hören sollst? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum intuitives Essen ein wunderschönes Ziel sein kann – aber nicht immer der richtige erste Schritt ist. Warum Struktur nicht automatisch Kontrolle bedeutet, weshalb Impuls und Intuition nicht dasselbe sind und wie du wieder lernen kann
#3 Du weißt genau, was du tun müsstest – warum tust du es trotzdem nicht? (opens the original)
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Du weißt, dass Protein wichtig ist. Du kennst Kalorien, hast wahrscheinlich schon mehrere Diäten ausprobiert und könntest selbst einen Vortrag über gesunde Ernährung halten. Und trotzdem schaffst du es nicht, dein Wissen dauerhaft umzusetzen. Warum? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Problem vielleicht gar nicht auf dem Teller liegt und weshalb du ein emotionales Problem nicht mit noch mehr Ernährungswissen lösen kannst. Wenn du dich immer wieder fragst: „Warum kriege ich es nicht
#2 Was bedeutet eigentlich "GEILE SAU"? (opens the original)
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Warum heißt dieser Podcast eigentlich "GEILE SAU"? Ist das einfach nur provokant? Oder steckt mehr dahinter? Ich bin überzeugt, dass viele Frauen sich ihr Leben lang kleinhalten. Sie entschuldigen sich für ihre Bedürfnisse, haben Angst, zu laut, zu viel oder zu selbstbewusst zu sein. Für mich bedeutet eine "GEILE SAU" etwas völlig anderes. Es ist eine Frau, die ihren Wert kennt. Die Grenzen setzt. Die ihre Weiblichkeit lebt. Die sich nicht mehr ständig anpasst. Die keine Angst davor hat, anzueck
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