HeyJaredFem Muntanya
Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: https://www.patreon.com/femmuntanyaEspai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més.Segueix-nos a…
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 11, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 7, 2026
Latest episodes
160 || Anna Grífols: La boca, l'enemic ocult del rendiment: Salut bucodental en el trail running. (opens the original)
Read excerpt
🦷 Analitzem amb la nostra dietista-nutricionista de referència, l'Anna Grífols (Nutriexper), un dels grans oblidats de l'esport de resistència: la salut bucodental. Com afecten els gels, les begudes ensucrades, les gominoles i la boca seca a les nostres dents i genives durant les hores que passem a la muntanya? Quina relació directa hi ha entre una simple infecció o inflamació a la boca i una lesió muscular recurrent o una caiguda en el rendiment? Desgranem la fisiologia de la saliva, el perill
159 || Albert de Gràcia (Pica d’Estats) i Dani Hernández (Preparar la TDS) (opens the original)
Read excerpt
🏔️ En aquesta darrera entrega de la temporada amb l'Albert de Gràcia (MeteoPirineus), ens enfilem fins al punt més alt de la nostra geografia: la Pica d'Estats (3.143 m) . Analitzem el mite, la seva formació geològica, la meteorologia severa d'un tres mil i el greu problema de la massificació estiuenca a la Vallferrera. I a la segona part del programa, celebrem una fita històrica per a la divulgació del nostre país: MeteoPirineus ha estat escollida com a ambaixadora mundial de la Kilian Jornet F
158 || Gerard Morales (Western States 100), Anna Grífols (Exolactat) i Toni Font (Trail del Bisaura 2026) (opens the original)
Read excerpt
🏜️ Obrim el capítol 158 viatjant directament a Califòrnia per parlar amb en Gerard Morales , que acaba de complir el somni americà a la Western States Endurance Run 2026 . A l'edició més ràpida de la història, marcada pels rècords estratosfèrics de Vincent Bouillard i Jennifer Lichter, en Gerard aconsegueix creuar la línia de meta al Placer High School de Auburn en 19 hores, 44 minuts i 59 segons (51è de la general), enduent-se cap a Moià la mítica sivella de plata reservada per als qui baixen d
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.