HeyJaredfeldenkrais.fit · Impulse für deinen Alltag
Kleine Pausen, große Wirkung: In diesem Podcast erhältst du kurze Feldenkrais-Impulse für jeden Tag.3x im Monat bekommst du 10-15 Minütige Feldenkrais-Sequenzen, die sich sofort in Arbeitspausen, Morgen- oder Abendroutine einbauen lassen.
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- Sep 20, 2026
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- Jul 10, 2026
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Wie kannst du eine Feldenkrais-Audioaufnahme am Effektivsten ausführen? (opens the original)
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In diesem Impulse erläutere ich kurz, wie du mit einer Aufnahme der Feldenkrais-Gruppenstunden umgehen kannst, um den größtmöglichen Lerneffekt für dich rauszuholen. Anders als in anderen Methoden, geht es im Feldenkrais um Koordination. D.h. "wie" du an die Bewegungsaufgaben herangehst ist besonders wichtig. Viel Freude!
Kopf und Becken gehen zusammen im Liegen und Sitzen (opens the original)
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In diesem kurzen Impuls bauen wir zunächst eine undifferenzierte funktionale Verbindung zwischen Becken und Kopf auf. Im Laufe der Stunde wird diese Verbindung klarer, einfacher und angenehm. Diese Folge ist ist eine Fortsetzung von Folge 25 dieses Podcasts und Teil der Stunde von „Charlie Brown und sein Nacken". Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
Kopf rollen mit den Händen und Augen (opens the original)
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Eine Pause für Kopf, Nacken und Augen gefällig? Eine kurze Einheit in Rückenlage. Rolle deinen Kopf weich und lass die Augen sich dazu bewegen. Diese Stunde ist einseitig. Mach sie gern dann nochmal auf der anderen Seite oder beobachte, wie lang der Unterschied auf einer Seite bestehen bleibt. Diese Folge ist Teil der Stunde von „Charlie Brown und sein Nacken". Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
Feldenkrais bei Fibromyalgie: Multimodale Ansätze (opens the original)
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Der Dipl. Psychologe und Schmerztherapeut Hans-Günter Nobis gibt in dem Eröffnungsvortrag vom Symposium Feldenkrais bei Schmerzerkrankungen (März 2026) einen Überblick über die neuere Schmerzforschung. Er beleuchtet insbesondere das multiple Krankheitsbild der Fibromyalgie. Er stellt vor, wie der aktuelle multimodale Ansatz die von Fibromyalgie Betroffenen in dem Umgang mit der Erkrankung und in ihrer Selbstwirksamkeit unterstützt. Die Aufzeichnungen des gesamten Vortrags und weitere Symposiumsb
Rückenlage: Pfade vom Fuß in den Körper (opens the original)
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Zur Einleitung wiederholen wir Elemente aus Impuls 22 "Rückenlage: Verbindungen vom Fuß in den Körper". Aufbauend daraus erkunden wir verschiedene Pfade der Bewegung und Position in den Körper. Viel Freude! Diese Folge ist eine Fortsetzung von Folge 22 aus diesem Podcast "Rückenlage: Verbindungen vom Fuß in den Körper". Sie ist Teil der Stunde „Mit den Füßen den Kopf heben“ - Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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