HeyJaredfeinSEIN® mit dir
Du verstehst so viel.Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Loop?Diese Wiederholungen, die dich ins Alte zurückziehen, sind kein Scheitern –sie sind kluge Überlebensstrategien deines Nervensystems.In feinSEIN mit dir geht es nicht darum,…
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- Aug 13, 2026
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- Jul 17, 2026
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#56 - Wie wir „Ich bin nicht gut genug" weitervererben (opens the original)
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Du sitzt abends endlich auf dem Sofa. Alles ist erledigt, alle sind versorgt – und trotzdem meldet sich diese leise Stimme: „Heute war wieder nicht genug. ICH war nicht genug." Wenn du diesen Satz kennst – als Gedanke oder als Grundrauschen, das du gar nicht richtig benennen kannst – dann ist diese feinSEIN-Sofa-Folge für dich. Denn dieser Satz ist sehr wahrscheinlich nicht deine Persönlichkeit. Er ist ein Erbstück. Er ist vielleicht durch deine Großmutter gewandert, durch deine Mutter – und jet
#55 - Die unterdrückte Wut braver Mädchen (opens the original)
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Jemand verletzt dich – und du lächelst. Jemand bittet dich um etwas, obwohl du am Limit bist – und du sagst «ja klar, kein Problem». Jemand überschreitet deine Grenze – und du entschuldigst dich. Bei ihm. Von aussen sieht das nach Harmoniebedürftigkeit aus. In dieser Folge zeige ich dir, was es wirklich ist: ein Nervensystem, das früh gelernt hat, dass Wut gefährlich ist. In der Traumaforschung hat dieses Muster einen Namen – Fawn: nett sein als Schutzstrategie. Ich nehme dich mit auf die Reise
#54 - Mutterwunde: Wie du sie erkennst und versorgst (opens the original)
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Überschreitet deine Mutter deine Grenzen? 90 % haben in meiner Instagram-Umfrage mit Ja geantwortet. Grund genug, tiefer hinzuschauen. In dieser Folge sitze ich mit der Tiefenpsychologin und Traumatherapeutin Elly (Ellis Tagebuch) auf dem feinen Sofa und wir sprechen über die Mutterwunde: wie sie entsteht, wie sie über Generationen weitergegeben wird – und wie du beginnen kannst, sie selbst zu versorgen.
#53 - „Du sitzt auf Gold" – Sichtbarkeit, Scham & der Mut, dich zu zeigen (opens the original)
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„Du sitzt auf Gold – und traust dich nicht, es zu zeigen." Mein Marketing Nerd Timo Hannemann und ich sprechen auf dem feinen Sofa über das Thema, an dem so viele hängenbleiben: Sichtbarkeit. Warum sie so weh tun kann, warum du immer jemanden triggern wirst – und warum dich genau die Angst davor klein hält. Eine ehrliche, unbequeme Folge über Scham, Geld und den Mut, dich wirklich zu zeigen.
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