HeyJaredESpoir de podcast
Wij zijn ESpoir, een diëtiste met een specialisatie in eetstoornissen (Lotte) & een ervaringsdeskundige (Olivia). Samen merken we dat er een gemis is in de behandeling van eetstoornissen.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 7, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
Compensatiedrang begrijpen (opens the original)
Read excerpt
Waarom kan de drang om te compenseren zo sterk voelen? Na iets eten dat spannend voelt, afwijken van een eetstoornisregel of een moment waarop je het gevoel hebt de controle kwijt te zijn, kan compensatiedrang snel opkomen. Het kan voelen alsof je iets moet herstellen, rechtzetten of ongedaan maken. In deze mini-educatie staan we stil bij wat er achter die compensatiedrang zit. We leggen uit waarom compenseren op korte termijn opluchting kan geven, maar de angst en de eetstoornis op langere term
Met een eetstoornis op kamp (opens the original)
Read excerpt
Op kamp gaan betekent samen eten, onverwachte plannen, weinig controle over wat er op tafel komt en voortdurend omringd zijn door anderen. Voor iemand met een eetstoornis kan dat veel spanning oproepen. In deze aflevering vertelt Bo openhartig over op kamp gaan terwijl de eetstoornis nog aanwezig is. Over de strijd die aan de buitenkant niet altijd zichtbaar is, vergelijken tijdens eet- en zwemmomenten en de neiging om vóór of na het kamp te compenseren. Bo deelt ook wat helpt: het kamp voorbere
Waarom vrijheid onveilig aanvoelt (opens the original)
Read excerpt
Vrijheid klinkt vaak als iets fijns. Maar wanneer een eetstoornis veel ruimte inneemt, kan vrijheid juist heel onveilig voelen. Regels, structuur en voorspelbaarheid lijken controle te geven. Toch is het vaak de eetstoornis die daardoor steeds meer bepaalt: wat je eet, welke plannen je maakt en hoeveel ruimte er nog overblijft voor spontaniteit. In deze aflevering praten we over die schijncontrole, opnieuw leren luisteren naar je lichaam en het verschil tussen wat jij wilt en wat de eetstoornis
Waarom vergelijken nooit helemaal eerlijk is (opens the original)
Read excerpt
Waarom vergelijken we onszelf zo vaak met anderen? En waarom kan dit tijdens de zomer extra hard binnenkomen? In deze mini-educatie onderzoeken we hoe vergelijken werkt en waarom ons brein vooral focust op de verschillen die onze onzekerheid bevestigen. We zien een momentopname van iemand anders, maar leggen die naast alles wat we over onszelf weten en voelen. Dat is zelden een eerlijke vergelijking. Je ontdekt hoe vergelijken je zelfbeeld en de eetstoornis kan beïnvloeden, maar ook hoe je zulke
Je lichaam na herstel (opens the original)
Read excerpt
Hoe voelt de zomer wanneer je hersteld bent van een eetstoornis, maar bepaalde gedachten over je lichaam nog af en toe opduiken? In deze aflevering deelt een anonieme getuige openhartig hoe zomerkledij, zwemmen, vergelijken en het gevoel bekeken te worden nog steeds onzekerheid kunnen oproepen. Tegelijk vertelt die persoon hoe herstel ervoor zorgt dat deze gedachten niet langer alle keuzes bepalen. We praten over het verschil tussen hoe je lichaam eruitziet en hoe je je erin voelt, over vermijdi
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.