HeyJaredEspelho Psicoterapia e Psicologia
Psicoterapeutas e convidados abordam assuntos que ouvem - e sentem - na terapia. Aqui, tentamos revelar um pouco dos mistérios que envolvem o nosso trabalho. Medos, anseios, depressão, alegria e escolhas.
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- Sep 28, 2026
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- Aug 3, 2026
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Brigue bem, brigue com calma! (opens the original)
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Você quer brigar? Então brigue direito! Brigas fazem parte da vida e ninguém gosta de brigar, são momentos de raiva, explosão. Brigar por algo é dar uma importância para a relação porque quero ter mas preciso que coisas mudem. Agora se não existe brigas boas é possível brigar bem? Te convido a ouvir esse episódio que tenta trazer luz sobre essas mudanças
Ter um espaço seguro e poder falar (opens the original)
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A terapia é um lugar de cuidado, de poder ser ouvido. Preencher esse tempo consigo mesmo as vezes é difícil mas bastante pertinente. O Reflexo de hoje é sobre ser ouvido e a construção desse espaço.
O tédio não mata, mas machuca (opens the original)
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Tédio. A sensação de que tudo parece meio chato, meio mala, que nada tá muito certo, ou gostoso. Todo mundo já passou por isso, e é extremamente pessoal. É uma dor existencial que parece que podemos resolver com coisas simples, mas é um buraco que engole tudo que jogamos nele, se tentarmos preencher. Te convido essa semana a vir e ouvir um pouco sobre como é o Tédio para nós!
Clarity Is Kindess (opens the original)
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Vamos falar sobre conversas claras? Você conhece seu desejo? Inspirado pela Kaelynn Partlow, no seu post https://www.instagram.com/p/DayQTKpB8OJ/ eu proponho uma conversa mais direta. Clareza é Cuidado. Quão claro eu sou nas minhas demandas, quão objetivo eu sou nas minhas conversas? As vezes, para não soar grosso ou agressivo, escondemos nossos desejos atrás de um jeito diferente de falar, ou falamos sem dizer, afinal "é obvio". Mas as vezes não é, e muitas vezes isso cria um ruido na conversa
A vulnerabilidade na criação (opens the original)
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Começar um projeto, trazer a criatividade para a ação das coisas é abrir uma porta para dentro de si. Existe uma liberdade e um acolhimento dentro da terapia, mas para a criação isso é necessário. A previsibilidade é importante, é um projeto de futuro que nos conforta, mas a liberdade é também aprender a flexibilizar o que eu esperava e o que eu quero.
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