HeyJaredEspace Hina : le podcast
Espace Hina est un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il se passe quelque chose dans leur corps, mais qui ne savent pas toujours comment l’écouter.On y explore le lien entre le système nerveux, le subconscient, l’énergie et la santé, à travers le breathwork, la…
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- Sep 23, 2026
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- Jul 15, 2026
Latest episodes
Ép 19 | Astrocartographie : ce que les lieux réveillent en nous, avec Florian Noutsos (opens the original)
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Et si les lieux que nous traversons avaient quelque chose à nous révéler sur nous-mêmes ? Dans cet épisode, je reçois Florian, spécialisé en astrocartographie, pour explorer notre relation aux lieux et comprendre pourquoi certains endroits nous donnent immédiatement l’impression d’être chez nous, tandis que d’autres peuvent nous fatiguer, nous mettre sous tension ou réveiller quelque chose de plus difficile à expliquer. Nous parlons de la manière dont un lieu peut influencer ce que nous ressento
Ép 18 | Changer de vie : la transition dont personne ne parle (opens the original)
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On parle beaucoup du courage qu’il faut pour changer de vie. Beaucoup moins de ce qui se passe après . Il y a quelques mois, je quittais Montréal après presque 12 ans pour revenir vivre chez moi, en Polynésie. Dans l’épisode 7, je vous parlais de la décision de partir, de l’intuition, du regard des autres et de cette petite voix intérieure qu’on choisit parfois d’écouter, même lorsqu’on n’a pas encore toutes les réponses. Aujourd’hui, j’avais envie de vous raconter la suite. Parce qu’une fois qu
Ép 17 | Constellations familiales : comprendre les schémas invisibles qui nous influencent (opens the original)
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Et si certaines difficultés que nous vivons aujourd’hui étaient liées, en partie, à notre histoire familiale ? Dans cet épisode, je reçois Renata, facilitatrice en constellations familiales, pour découvrir et démystifier les constellations familiales. Qu’est-ce qu’une constellation familiale, concrètement ? Pourquoi certaines personnes choisissent-elles d’en faire une ? Comment se déroule une séance, et quel est le rôle de la personne qui la guide ? Nous parlons des schémas qui peuvent se répéte
Ép 16 | Pourquoi on ne peut pas parler de santé sans parler du système nerveux (opens the original)
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Dans cet épisode, je partage une réflexion qui a profondément transformé ma manière de comprendre la santé : pourquoi, selon moi, on ne peut pas parler de santé sans parler du système nerveux. On entend énormément parler du système nerveux aujourd'hui, parfois de manière très simplifiée. Pourtant, son rôle va bien au-delà de la gestion du stress. Il influence notre capacité à nous adapter, à récupérer, à digérer, à dormir, à mobiliser notre énergie… et nous invite à regarder la santé dans sa glo
Ép 15 | Être discipliné… ou prisonnier de ses propres règles ? (opens the original)
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Dans cet épisode, je partage une réflexion très personnelle sur la rigidité : cette frontière parfois très fine entre la discipline et le fait de devenir prisonnier de ses propres règles. À travers mon retour à Tahiti après près de douze ans à Montréal, je t'invite à réfléchir au besoin de contrôle, aux transitions de vie, au perfectionnisme et à la pression de toujours vouloir faire mieux. Dans cet épisode, on explore : la différence entre discipline et rigidité ; le lien entre le système nerve
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