HeyJaredEnt'2 Courses
Ent'2 Courses - Balado animé par Coach Bill et Coach Isa pour les amateurs de course à pied de tous les niveaux. On jase de tout ce qui se passe pendant qu'on court, mais aussi ce qui se passe "entre 2 courses".
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- Sep 24, 2026
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- Jul 16, 2026
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Ça c’est l’pied [Durée 7km@6:30] - S05E14 (opens the original)
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Dans cet épisode d'Ent'2 Courses, Coach Bill et Coach Isa s'attaquent à la fondation même de la course à pied : les pieds . Premier point de contact avec le sol, le pied subit des milliers d'impacts et demande une attention particulière pour éviter les blessures et l'inconfort. Choisir la bonne chaussure : Grandeur et caractéristiques L'une des erreurs les plus fréquentes est d'acheter ses souliers de course à sa pointure de tous les jours. Avec l'effort et l'impact répétitif, le pied gonfle et
Défi de la Tortue et périodisation du repos [Durée 7km@5:45] - S05E13 (opens the original)
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Dans cet épisode d'Ent'2 Courses, Coach Bill et Coach Isa reviennent sur leur expérience au Défi de la Tortue , un événement d'endurance de 6 h ou 12 h se déroulant sur une boucle de 800 mètres, en solo ou en équipe. Isa y a accompli sa plus longue distance à vie au cours de la journée. La magie de la stratégie en relais Après plusieurs années d'expérimentation avec des relais de 15 minutes qui entraînaient une fatigue précoce, les coachs ont testé une nouvelle stratégie : alterner un ou deux to
Courir en Estrie avec Patrick : Passion, résilience et sécurité [Durée 12km@6:00] - S05E12 (opens the original)
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Dans cet épisode d'Ent'2 Courses, Coach Bill et Coach Isa débutent l'émission en partageant leurs sorties de la semaine, entre sprints courts et essai des nouveaux souliers Altra Escalante 5 en Zone 2. Le duo revient également sur l'ambiance festive et inclusive de l'événement Une fille qui court à Trois-Rivières, axé sur le dépassement de soi plutôt que la performance pure. Le parcours inspirant de Patrick Mahony L'invité principal est Patrick Mahony , fondateur et directeur des courses de Cour
Courir lentement pour vaincre l'anxiété et le chrono avec Danny [Durée 10km@7:00] - S05E11 (opens the original)
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Dans cet épisode d'Ent'2 Courses, Coach Bill et Coach Isa reçoivent Danny Lemieux , journaliste à Radio-Canada, dont le reportage sur sa quête d'un marathon en moins de 4 heures a marqué la communauté. Danny y partage avec une transparence désarmante sa relation « tumultueuse » avec la course, un sport qu’il pratique depuis 25 ans. La vulnérabilité au cœur de la performance L'épisode lève le voile sur les coulisses du reportage. Danny explique la pression monumentale de devoir réussir son défi d
Hormones et blessures avec Clémence [Durée 6km@7:00] - S05E10 (opens the original)
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Le choc de la « triade malheureuse » L'invitée du jour, Clémence , étudiante en médecine et triathlète, partage son parcours de résilience. À 15 ans, lors d'un match de soccer, un faux mouvement a provoqué ce que les spécialistes appellent la triade malheureuse : une rupture du ligament croisé antérieur (LCA), une déchirure du ménisque et une entorse du ligament collatéral interne. Ce type de blessure, particulièrement fréquent chez les jeunes sportives, nécessite souvent une chirurgie pour retr
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