HeyJaredENJOY Recovery
Ein Podcast über Themen wie Essstörungen, Recovery, Selbstliebe, wie du deinen Körper akzeptierst und zu dir zurück findest mit Joy von enjoyselflove
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- Jul 24, 2026
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- Jul 24, 2026
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Warum du ständig ans Essen denkst – obwohl du genug isst: Mentaler Hunger erklärt (opens the original)
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Ständige Gedanken ans Essen, obwohl du eigentlich genug gegessen hast? ❤️ Dann möchte ich dir mit diesem Video zeigen, warum das kein Zeichen von fehlender Disziplin oder mangelnder Kontrolle ist. Ich erkläre, was mentaler Hunger wirklich bedeutet, warum dein Gehirn nach einer Essstörung oder Diät so reagiert und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deinen Körper aufbauen kannst. Wenn dir das Video gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, einen Daumen nach oben und deinen Kommentar.
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