HeyJaredEndurance 30
Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes!Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,...
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- Jul 15, 2026
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#76 [Ultra Trail] Verbier 140km : la prépa et la course de Cyrielle Baroni, 4° dame (opens the original)
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Verbier X-Alpine by UTMB : 145 km et 9000 D+. C'est le morceau auquel s'est attaqué Cyrielle Baroni, maman de deux enfants, avec un travail à côté, une traileuse que j'entraîne depuis quelques années, membre du Team Transju Intersport. 🍫Trail qu'elle a terminé à une jolie 4° place, avec quelques péripéties et autres ampoules. Elle nous raconte tout ! Dans ce nouveau format, on fait le debrief en direct De sa course De sa prépa Des perspectives 🔥Entraînement, gestion de course, nutrition, état d'
#75 [Prépa Physique] La recherche colle-t-elle toujours au terrain ? Avec Julien Vecchione (opens the original)
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🏋️On associe (souvent à tort) la préparation physique avec la musculation, et la musculation avec la force maximale. Alors que ce ne sont que des outils qui servent les méthodes et surtout la performance spécifique. 🤓C'est également rassurant d'appliquer le protocole validé par la dernière méta-analyse, ou d'utiliser bon nombre de capteurs. A+B devrait donner C non ? Mais est-ce vraiment pertinent, et surtout individualisé ? 🤔Et si programmer la préparation physique, c'était avant-tout un état d
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