HeyJaredEndlich Entspannt Erfolgreich
Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das Nervensystem überzustrapazieren.
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 23, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 15, 2026
Latest episodes
#081 Welcher Stress-Typ bist du? Finde deine persönlichen Auslöser (opens the original)
Read excerpt
Kennst du das Gefühl, dass dich manche Situationen sofort unter Druck setzen, während andere Menschen scheinbar ganz entspannt damit umgehen? Vielleicht rauben dir enge Deadlines den Schlaf, du machst dir schon Tage vor einer Präsentation Sorgen oder fühlst dich nach einem Tag voller Begegnungen völlig erschöpft. Stress hat viele Gesichter. Doch wenn du genauer verstehst, was dich eigentlich stresst, kannst du viel gezielter damit umgehen. In dieser Folge stelle ich dir die vier Stresskategorien
#080 Kontrolle gibt Sicherheit - oder eben nicht? → Wie Vertrauen dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Gelassenheit bringt. (opens the original)
Read excerpt
Kennst du das Gefühl, immer alles im Blick behalten zu müssen? Du delegierst eine Aufgabe – und kontrollierst später trotzdem noch einmal das Ergebnis. Du übergibst Verantwortung – fragst aber sicherheitshalber nach, ob wirklich an alles gedacht wurde. Oder du versuchst schon im Voraus, jede mögliche Eventualität abzusichern. Hinter diesem Wunsch nach Kontrolle stecken häufig gute Absichten: Verantwortungsgefühl, Fürsorge und der Wunsch, dass nichts schiefgeht. Doch wenn du versuchst, Unsicherhe
#079 Lästern, klagen, jammern: Kommt vor. Besser: Vom Dampfablassen in die Lösung (opens the original)
Read excerpt
Kennst du das? Du erzählst einer Freundin zum wiederholten Mal von derselben nervigen Kollegin, beschwerst dich über eine Situation im Job oder klagst darüber, dass sich einfach nichts verändert. Für einen Moment tut es gut, Dampf abzulassen – doch danach ist das eigentliche Problem immer noch da. Genau darum geht es in dieser Folge. Ich teile mit dir eine sehr persönliche Geschichte aus meinem eigenen Leben und zeige dir, warum Lästern und Klagen nicht grundsätzlich das Problem sind. Vielmehr k
#078 Je besser du dich kennst, desto weniger musst du dich in deinen verantwortungsvollen Rollen beweisen (opens the original)
Read excerpt
Wie gut kennst du dich eigentlich wirklich? Viele von uns verbringen ihr Leben damit, andere Menschen zu verstehen – ihre Bedürfnisse, ihre Gefühle und ihre Reaktionen. Doch wenn es um uns selbst geht, bleiben wir oft an der Oberfläche. Dabei ist genau diese Selbstkenntnis der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und einem entspannteren Umgang mit Kritik. In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, dich selbst mit echter Neugier kennenzulernen. Du erfährst, warum Selbstkenntnis nic
#077 So hörst du auf, dich privat oder im Job über andere zu ärgern (opens the original)
Read excerpt
Kennst du Menschen, die dich immer wieder auf die Palme bringen? Kollegen, die mauern. Führungskräfte, die nur knappe Antworten geben. Menschen, die kontrollieren, dominieren oder scheinbar nie zufrieden sind. In dieser Folge möchte ich dir einen völlig neuen Blick auf schwierige Menschen schenken. Statt dich weiterhin über ihr Verhalten zu ärgern, lade ich dich dazu ein, zu verstehen, was möglicherweise dahintersteckt. Denn oft sind es alte Prägungen und unbewusste Lebensregeln, die unser Verha
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.