HeyJaredEn quête de Soi - le Podcast d'Ariane
La vision du monde d’Ariane est guidée par la philosophie du Yoga et s’est construite tout au long de son parcours de professeure, de Youtubeuse mais surtout de femme.
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Méditation : miracle ou arnaque ? Ce que dit la science I #Pratique (opens the original)
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La méditation est-elle vraiment aussi bénéfique qu'on nous le répète ? Que disent réellement les études scientifiques lorsqu'on regarde les résultats de plus près ? Depuis les années 2010, la méditation est devenue un véritable phénomène : réduction du stress, amélioration de l'anxiété, meilleure santé, système immunitaire renforcé, vieillissement ralenti, performances cognitives améliorées… Les promesses sont nombreuses. Mais que reste-t-il lorsque l'on regarde les études scientifiques avec un
Le yoga : un sparadrap pour ne plus remettre le monde en question ? I #Psycho (opens the original)
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Le yoga nous rend-il vraiment "zen" ? Une prof de yoga a-t-elle le droit d'être en colère ? Dans cet épisode de 28 minutes, je déconstruis un cliché très répandu : l'idée selon laquelle pratiquer le yoga devrait nous rendre calmes en permanence et nous empêcher de ressentir de la colère. Pourtant, dans les Yoga Sutra de Patañjali (II.34), ce qui est problématique n'est pas la colère en elle-même, mais la violence qui peut en découler. Confondre colère et violence nous conduit souvent à culpabili
Le Yoga a-t-il oublié l'amour ? avec bell hooks | #Philosophie (opens the original)
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Pendant longtemps, j'ai considéré le yoga comme une pratique essentiellement individuelle : une voie pour se libérer de ses propres souffrances, trouver davantage de paix intérieure et cultiver la présence. Mais le yoga ne concerne-t-il que nous-mêmes ? Qu'en est-il de notre relation aux autres, de la compassion, de l'altruisme, du soin porté au vivant ? C'est la lecture de À propos d'amour de bell hooks qui m'a amenée à me poser ces questions. Dans cet épisode, nous explorons la définition de l
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