HeyJaredEmpower Station | SINNvoll leben
SINNvoll leben – Dein Podcast für GanzheitlichkeitWillkommen bei SINNvoll leben! Wir sind Jasmin, Michael und Simon von der Empower Station.Nach 15 Jahren in der Gesundheitsbranche und 7 Jahren mit eigenem Konzept teilen wir nun unsere Erfahrung mit dir.
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- Sep 27, 2026
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- Jul 5, 2026
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Wenn dein Körper nicht mehr deiner ist - Ganzheitliche Recovery nach Geburt (opens the original)
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Nach der Geburt ihres ersten Kindes änderte sich für Natascha Müller Kuhn alles. Anstatt der erhofften ersten Babyzeit folgte eine schwere, traumatische Erfahrung und ein jahrelanger, kräftezehrender Genesungsweg. Das Bitterste daran: Von Fachpersonen wurde sie nicht ernst genommen. Ihre massiven Beschwerden und massiven Symptome wurden immer wieder abgetan – „Das ist nach einer Geburt vollkommen normal.“ Doch Natascha spürte, dass es das nicht war. Sie weigerte sich, diesen Zustand als ihre neu
Less Shame more Fame: die Kunst mehr DU zu sein! (opens the original)
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Warum fällt es uns oft so schwer, einfach wir selbst zu sein? Warum halten uns Scham und die Angst vor der Meinung anderer davon ab, unser volles Potenzial zu leben? In dieser Folge von Sinnvoll leben interviewt Simon Hohl das Duo Jasmin Spring und Michael Saxer . Gemeinsam räumen sie mit Masken und gesellschaftlichen Erwartungen auf. Sie zeigen, dass wir den inneren Kritiker gar nicht krampfhaft stummschalten müssen – sondern wie wir Scham ablegen und die Kunst meistern, kompromisslos zu uns se
Warum Resilienz im Business mehr als Mindset ist (opens the original)
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„Du musst nur positiv denken!“ – Wer im Job unter Dauerstress steht, kann diesen Satz oft nicht mehr hören. Wahre Widerstandskraft im Beruf braucht nämlich weit mehr als nur ein bisschen positives Mindset. In dieser Folge von Sinnvoll leben erklärt Jasmin Spring , warum echte Resilienz im Business tiefer geht. Sie räumt mit den typischen Tschakka-Klischees auf und zeigt, welche konkreten, strukturellen und mentalen Werkzeuge es wirklich braucht, um im Arbeitsalltag gesund, gelassen und leistungs
Biohacking für Normalos (opens the original)
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In dieser Folge von Sinnvoll leben zeigt Michael , wie „Biohacking für Normalos“ wirklich funktioniert. Er bricht den Hype auf das Wesentliche herunter und gibt praktische Tipps für mehr Energie, besseren Schlaf und mentale Klarheit – ganz ohne großen Aufwand oder teures Budget. Das nimmst du aus der Folge mit: Was Biohacking bedeutet, wenn man es einfach und alltagstauglich macht. Welche kleinen Routinen bei Schlaf, Licht und Ernährung die größte Wirkung haben. Wie du wieder lernst, ganz entspa
Wer bin ich ohne meine Leistung? Mit Geraldine Gambaro (opens the original)
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Was bleibt von uns übrig, wenn wir den Applaus, die Medaillen und die messbaren Erfolge weglassen? In dieser Folge von Sinnvoll leben interviewt Jasmin Spring die ehemalige Spitzensportlerin Geraldine Gambaro . Jahrelang war Geraldines Leben von extremer Disziplin und dem ständigen Streben nach Leistung geprägt. Doch was passiert, wenn dieses System plötzlich wegbricht? Im Gespräch mit Jasmin nimmt uns Geraldine mit auf ihre persönliche Reise vom Spitzensport ins Leben . Sie teilt ehrlich die He
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