HeyJaredEm Trânsito - Saúde mental para a vida nômade
Em Trânsito é um podcast sobre saúde mental na vida nômade.Aqui falamos sobre transições, pertencimento, solidão, vínculos, rotina emocional e identidade para quem vive em movimento entre países, cidades e fusos.Sou Michélle Aguilher da Costa, psicóloga, psicanalista,…
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- Sep 18, 2026
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Quanto de você ficou para trás para conseguir pertencer? (opens the original)
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Você aprende o idioma. Entende os códigos. Muda alguns hábitos. Constrói relações. Talvez até tente eliminar o sotaque. E, por fora, parece perfeitamente adaptado . Mas existe uma pergunta que pode aparecer silenciosamente: “Para ser aceito aqui, precisei deixar alguma parte minha do lado de fora?” No segundo episódio da Temporada 5 do Em Trânsito , seguimos explorando o Modelo Bidimensional de Aculturação de John W. Berry e chegamos à assimilação , uma das formas possíveis de relação entre a cu
🎙️ T5 | EP. 1 • Você não precisa escolher entre quem você era e quem está se tornando (opens the original)
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Quando você começa a viver em outra cultura, pode surgir uma sensação silenciosa: para pertencer aqui, talvez eu precise deixar um pouco de quem eu era para trás. Mas será que adaptar-se significa tornar-se cada vez menos brasileiro e cada vez mais parecido com o país onde você vive? Neste primeiro episódio da Temporada 5 do Em Trânsito , começamos uma nova conversa sobre identidade, cultura e pertencimento a partir do Modelo Bidimensional de Aculturação de John W. Berry , uma das principais ref
Você não chegou ao fim da adaptação. Você aprendeu a atravessá-la. (opens the original)
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Talvez você tenha imaginado que, em algum momento, chegaria ao fim da adaptação. Que o novo deixaria de exigir esforço. Que a saudade desapareceria. Que você finalmente sentiria: “Pronto. Agora eu pertenço.” Mas adaptar-se a uma nova cultura não funciona exatamente assim. Neste episódio que encerra a quarta temporada do Em Trânsito , voltamos ao modelo de adaptação intercultural de Young Yun Kim para compreender uma ideia fundamental: a adaptação não é uma linha de chegada. Ela acontece em ciclo
Quando você já não pertence a um lugar só (opens the original)
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Você volta ao Brasil e sente saudade do país onde mora. Depois retorna para o país onde vive e sente saudade do Brasil. Quando está aqui, alguma coisa de lá faz falta. Quando está lá, alguma coisa daqui continua chamando você. E então surge uma pergunta difícil: Afinal, onde é a minha casa? Neste episódio do Em Trânsito , conversamos sobre uma das experiências mais profundas da adaptação cultural: o momento em que pertencimento deixa de caber em uma única geografia . A partir da Psicologia Inter
O momento em que você percebe que mudou (opens the original)
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Existe um momento muito particular na experiência de viver fora: quando você percebe que já não pensa, reage ou escolhe exatamente como antes . Talvez isso aconteça quando você volta ao Brasil e alguém diz: “Você está diferente.” Ou quando reencontra pessoas, lugares e situações que fizeram parte da sua história e percebe que tudo continua familiar, mas você já não ocupa aquele lugar da mesma maneira. Neste episódio do Em Trânsito , falamos sobre uma das transformações mais profundas da adaptaçã
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